変化が分かります

　皆さんも、毎日のように例えば風呂上がりに体重計に乗って
自分の体重をチェックされていますかね。
私も、毎日では無いですけど体重のチェックを行っております。

自分の体重ですけど、ここ一年で約５ｋｇ程度増えてしまって
生まれてからの、自己記録を更新していまして気をつけないと連続更新となりそうです。

食生活や食べる量は、そんなに変わっていないと思っていますけど
昔に比べたら運動量が減っていますし、精神的に少し楽になったからかも知れませんね。

太ってきますと、いろんな面で困りますので出来れば以前の体重に戻そうと考えています。
自分の身体で言えば、ひざに余計な負担がかかっていますし
脂肪を蓄えるなら、身体全体への悪影響も有りますね。

それに着る服にしても、カッターシャツは窮屈だなと感じようになりましたし
スラックスのウエストサイズが、合わなくなってしまい余分な出費が必要となりました。

一番恐いというか不安なのが、スーツが着れるか否か不安です。
この冬には、なんとか着れましたけど今度の冬は心配ですね。
なので、ウエストを絞る努力は必ず行う考えでおります。
スーツは高価な物だし、自分の年齢を考えたら新調するのはもったいない事ですからね。

それにしても、太ったと感じる時ですけどウエストのぜい肉が直ぐに付きますし
体重を絞る時でも中々、ウエストは細くならないので参りますね。


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すいませんが、裁判が関係する前後の時期を考慮して頂けますと助かります。
何か疑問点でも有れば、遠慮なく送信して下さい。
よろしくお願いいたします。