寒暖の差が体調を崩します

昨日は久しぶりに暖かかったですね。職場ではストーブ＆エアコンでガンガンに暖房しているのですが、昼頃にはさすがに暑くなり、気が付いたらＹシャツ１枚になっていました。しかし、今日からはまた寒くなるとのことで、こういった短期間の気温の変化が体に不調をきたすんですよね。ウチに帰ったら嫁さんに「風邪ひいた？鼻声だよ」と言われました。帰宅時の手洗い＆うがいは欠かしていませんが、気を付けねば。