今朝は冷え込みました、3 ℃から業務開始。
昨夜は6時間あまり呑んでいたので経口補水で脱水症状の改善を図ります。
大会で捻った足首はうっすら腫れているようなので、湿布を貼って様子見とします。
そんな状況なので練習へ行こうか迷いましたが、結局行きました。
数年ぶりに強めの足首サポーターを装着して、アップ系練習に参加させてもらい、あとは個別シューティングを思っていましたが誰も許可してくれず、交代なしの4対4に駆り出されました。
サポーターのお陰で痛みは感じませんでしたが、年が年だけに回復が遅れることは必至ですかね。
本日をもって今年の組織練習は終了となりました。
来週は自主練習になりますが果たして何人が来ますかね。
今のところ明言しているのはエース猫背さん、青い男さん、ノッポだけ。
年末恒例、石川県シニアバスケットボールのフィナーレとなっているTSUBAKI CUP、コロナ禍で開催が危ぶまれていましたが、宿泊無しの1日系大会なので開催されることになりました。
主催である野々市バスケットボール協会の皆さま、今年の数少なくなった大会の一つとしてご調整いただきありがとうございます。
大会参加者一同、感謝の念を携えて勝利と親善を目的にいざ対戦！（後者はあるのか？）
ちなみに試合形式は8分ハーフ、コロナ禍対策として1コートのみで進行し、もう片方のコートを開放していたのでいつも混み合っていた休憩場などでの密も発生せず傍目にも安心安全に終えたのではないかと思います（天候と相まって寒かったですが）。
Lovely X 30(18-4,12-15)17 DRAGONS.BB
ノッポは今年度登録に準じてDRAGONS.BBから参加。
ANTIQUESのO50は選手権で2試合、富山との練習試合、小松の交流会等盛りだくさんでしたが、O40は選手権の1試合のみと消化不良状態のはずなのでなるべく彼らの出場機会を増やすべく人減らしに協力した次第であります。
オープニングマッチ、のっけから加賀系？SAM系？な優勝候補との対戦・・・。
SAMのスタメン2人に県内シニア最大巨人2,000 mmをさらなる補強、そして要のオリジナルメンバーで構成されており、試合は縦横とも支配されて前半で白旗！？
この試合は機会均等法？よろしく2ユニットを半分ずつで回してひとまずゲームセット。
Nonoichi 33(*-*,*-*)16 ANTIQUES
SAM？M-AJIN？県内シニア界最強のアンストッパブルK氏対策が後手に回り離される一方でした。
YASU・KOHI・KIMOTOのO40新人トリオが久しぶりのゲームで躍動するも、どちらかと言えばO50と言った方がいいかもしれないチーム編成のためか、トランジションゲームになると不利ですかね。
そして、テーラーたいしんさん（No.50）がリバウンド争いからのぎっくり腰で戦線離脱。
Noto All Stars 18(4-24,14-19)43 DRAGONS.BB
抽選会では一番人気な「安牌」チームでしたが、年々奥能登地区のルーキー（40才）を順次補強していき、いつの間にか若返り身長は他チームとそん色なく侮れない存在になりつつあります。
が、対戦してみるとあれれ？
ほとんどフリーシュート練習の如くネットに吸い込まれていました。
青い男さんにいたっては3Pを100%で数本決めていました（前半でダメ押しな感じ）。
相手のディフェンス強度は無く、プレッシャーやカバーがほぼ無い状態でした。
おそらく先週からの大雪の影響で心身ともに疲れ果てていたところに、野々市までの移動で精魂尽き果てていたためですかね（たぶん）。
Lunch break
Noto All Stars 15(6-21,9-10)32 ANTIQUES
躍進著しい？NASとの対戦、どうなるか不安でしたが終始危なげなくリードを保ち勝利。
ただ、O40単独の場合はどうなるか少々不安。
あと、11月の練習で足首を負傷し、なかなか治らない茶髪の風雲児ことF井さんは大事をとってこの試合から体育館をあとに。
Nonoichi 32(16-15,16-8)23 DRAGONS.BB
K氏をはじめとした優勝候補チームでしたが、前半は食らいつきました（相手はのらりくらりな感じ？）。
さすがに後半は引き離されエンド。
これで優勝・準優勝は消滅、次戦に3位をかけて臨みます。
その試合でスタメン・フル出場を大会前に確約されたノッポは温存策？の一環で不出場。
ANTIQUES *(10-9,*-*)* DRAGONS.BB※3点差でDRAGONS.BB勝利
事実上の3位決定戦は勝手知ったるもの同士、最近はお互いというかANTIQUES練習に何人かお邪魔しており手の内はお互いに分かっています。
基本、DRAGONS.BBが押しますがノッポのシュート確率が悪く離れません。
ダイブからのファールゲットによるフリースローも1/4の体たらく・・・。
後半も一進一退、最後はここぞのエース猫背さんの3Pが決勝戦となって試合終了。
おそらく、大会中で最も熱かった試合ではなかったでしょうか。
ノッポは後半早々にスクリーンプレイで相手の足がかかり足首を捻りながら転倒、交代を打診するもベンチーはスルーで結局は本当にフル出場でした。
試合終了と同時にアドレナリンが収まり痛みが増してくるばかり・・・。
あと、フル出場だったので写真ネタは無し。
Lovely X 33(12-9,21-12)21 ANTIQUES
社長が前の試合から業務のため退散、山さんは前の試合でエース猫背さんと交錯して股関節の調子が今一つでDNS宣言。
これで朝から4人が戦線離脱の7人の侍となり、エース猫背さんとノッポに召集令状が届きました！？
今大会の最終戦、相手は勝てば文句なしの優勝といった試合ですが、前半は食らいつきました。
通常のANTIQUES練習ではありえない2,000 mmブロックの洗礼を浴び続けるも新人ながらベテランシニアの風貌で貫禄十分な？YASUが久々の試合でディフェンスとトランジションに躍動してました。
が、後半は一同のスタミナが切れて、相手に制空権を支配されながら走られて試合終了。
DRAGONS.BB、ANTIQUESともに残念でしたが、開催数が数少なかった大会の今年最後を楽しむことができたでしょうか。
あと、来年度のシニアバスケットボールの動向も窺い知ることができましたかね。
試合の余韻が冷めやらぬなか（寒くて冷めていた？SAMの独壇場で冷めていた？）、DRAGONS.BB打ち上げ兼ミニ忘年会のため河岸を変えてハイカラ横丁へ移動。
参加者はエース猫背さん、ま～さん、小さな巨人さん、原っち、ノッポの5名。
みなさん、よく食べますね・・・、炭水化物と脂質系を。
菜食主義のノッポとの体形の違いをここで改めて実感！？
大会が終わってすぐの17時スタートなので飲み放題時間が終わっても宵の口、なら行きましょう2次会へ。
ちょっと歩いてオープン間もないとりいちへ。
試合：4＋審判：2＝6試合で1日中活躍？したキャプテンま～さんはこの7,8試合目の方が好調の様子！？
ここで4時間くらい長居しまして散開といかず3次会（9試合目）の来来亭へ。
炭水化物・脂質をこよなく愛するDRAGONS.BBの面々、から揚げ定食を食する強者まで・・・。
自宅到着は日付変更線を超えていました。
朝から延べ15時間、おつかれさまでした。
バッシュを購入しました（まだまだ健在のものが多々あるにもかかわらず・・・）。
9年前、シニアとして現役復帰してから復刻エアジョーダンⅩを購入した以外は全てアシックス製で通してきました。
ゲルバーストから始まり（今一つだったのですぐにこれまた一瞬だけ現役復帰したDEMさんへ売った）、オールジャパン、ジャパン×2、ポイントゲッター、ゲルトライフォース2×3、ゲルトライフォース3×2、そしてエアジョーダンⅩと、計11足。
コレクションの一環として負荷をかけずに長く履きたいジャパンとポイントゲッター、そしてエアジョーダンを除けば年に1足の割合ですね。
そして、今回は昨年からのランニングシーンでその貢献たるを欠くことのできないズームフライ3、そのナイキのバッシュは如何なものか試したくレブロン・ウィットネス4を購入した次第です。
来週月曜練習からお試しですかね。
昼に次女が受験する県内プライベートスクールのネット申込みが完了。
よく分からないので受験料支払いまで済ませたら、またまた素っ頓狂は怒声が飛んできました。
「何やっとれんて！説明書に学校の許可をもらってからと書いてあるやろが！！読まんかったかいね！！！」
説明書で見たのは接続サイトのみ、あとは導かれるまま入力・処理していったまでです。
そのあたり、サイトにも警告が欲しかったですかね（勝手な感想ですが）。
夕方、といた接骨院でマッサージ、腰痛全快の報告と臀部神経痛対策を施してもらいました。
夕食は久々に実家（寿司栄）で会食。
10月以来の約2か月ぶりとあって、久々に相まみえた両親は老けましたね（父とは3週前に会っているが）。
そんなノッポもだんだん50才に近づいてきましたので人のことをどうこう言えませんが。
先月にあるラインが着信。
美魔女みわさんがママをしているLipが閉店するとのこと。
かれこれ10年以上前になりますが、MOTスクール修了生が集まり会社見学会などを通して交流を保ち、片町や香林坊での会食後の2次会はLipを訪れて結構まじめに社会情勢やら業界情報裏話やら組織運営などの討論を続けていたものです。
今のノッポからすれば全く想像もつかない姿？
ここ5,6年はMOTスクールの集まりはほとんど皆無、その当時からの気心の知れたメンバーのみが定期的に集まっては憩う形で店を訪れていました。
その憩う形ですが、「ザ・SATAKE会」と称されたもので、JAIST東京MOT修了の起業家であるSATAKEさん、そして砂さん、Takimotoさんです。
今回、冒頭の報を受けて最後に店の雰囲気を味わいましょうと、なじみのNO-KAさんも交えて行ってきました。
香林坊の冬のイルミネーションもコロナ禍で例年の賑わいがなく何か寂しく感じるかもしれません。
1次会は香林坊のとり源、4人テーブルでもしっかりアクリルボードがあります。
酔いが進むとボードの存在を忘れて手や顔をぶつけるかもしれません。
急におでんの話が出たので、おなじみ菊一のともさんに連絡してみると丁度4人なら空きそうだとのこと、急行することに（歩いて1,2分ですが）。
一同、「おでんは別腹」とか訳のわからないことを言いながら結構食べてました。
菊一さん、21時半を過ぎてもぽつりぽつりと来客があり、行列までいかずも待ちの方が居られたので2次会目のノッポ達は腹ごしらえも十分となったこともあり、退散することに。
きらら前のクリスマスツリーも何となく寂しげか。
最後の記念にケーキを買って、いざ入店（ケーキ姿の撮影は失念）。
石川県でコロナ禍が喧伝され始めてからは片町自体へ行くことがなく、春に数回ばかりラントレで走り抜けたくらい。
約1年ぶりの訪問とこれまで懇意にしていたみわさんには申し訳ないかなと思いながらも、世の趨勢には抗うことができない立場や身分を言い訳にさせてください。
そして、お約束のSATAKEさんのサプライズは・・・、さすがの電撃来店はなかったですがリモート出演で10分ばかり皆と歓談させてもらいました。
みわさん、長い間おつかれさまでした。
これからのご健勝並びにご多幸を祈念しています。
Lipに代わる騒がしくない緩やかな接待を伴わない？Barを開拓せねば。
帰りに別腹その2で砂さんとラーメンへ。
会社先輩の釣りバカ松ちゃんが勧めていた？伊乃心です。
砂さん行きつけ？の一風堂を捻じ曲げてもらったのですが、九州豚骨はそれほど好きでないので個人的に良かったかも（砂さん、すみません）。
帰りは晴れていたのでウォーキングトレ？
約5 kmの道程、春から犀川河川敷を走っているので以前ほど遠く感じず、中間過ぎからは程よく温かくなりながら無事ゴール。
腰痛はほぼ全快、神経痛は臀部に残るものの歩行には差し支えなく、日曜日の試合に向けて体をほぐす？ことができました（深夜にやる意味はあるのか）。
今年一番の寒さなのか、作業場は6 ℃を上回ることなく1日が過ぎました。
帰りに某中学でANTIQUESのIKEさんと待ち合わせ、週末大会にシニアデビュー？する方のためにユニを借りました。
彼はあちらこちらの集まりに参加し、週に3,4回ほど練習しているので同年代と比較すれば動きは良く、精度はそこそこといったところでしょうか。
ただ、推測ながら公式チーム系でないストリート系な集まりの練習なので（あくまで推測）、攻撃して何ぼ、シュートして何ぼといった雰囲気に慣れているせいもあり、試合のときのセレクションが？となるときが多々ありますかね。
運動能力に優れ、連携に長けている上位チームとの対戦時や、接戦や試合終了近くにおいてもそのあたりが露呈しているかもしれません。
O40の舞台まであと1年と少し、大きな怪我だけは負わないように（大会での受賞でなく、大会前の受傷が得意技？）。
一昨日、プランクやサイドプランクなどの体幹トレーニングを実施、接骨院でのマッサージと相乗効果か昨日は腰痛が劇的に改善しており、本日も悪くなかったですかね。
ラントレでも走行フォームが安定していないので体幹トレを継続して、腰痛改善との一石二鳥狙い？
ただ、腰痛改善と反比例して右臀部の神経痛が顕れてきました。
今宵の体幹トレによる神経痛への効果を明朝に確認です。
