体幹で体感？

　今年一番の寒さなのか、作業場は6 ℃を上回ることなく1日が過ぎました。

　帰りに某中学でANTIQUESのIKEさんと待ち合わせ、週末大会にシニアデビュー？する方のためにユニを借りました。

　彼はあちらこちらの集まりに参加し、週に3,4回ほど練習しているので同年代と比較すれば動きは良く、精度はそこそこといったところでしょうか。

　ただ、推測ながら公式チーム系でないストリート系な集まりの練習なので（あくまで推測）、攻撃して何ぼ、シュートして何ぼといった雰囲気に慣れているせいもあり、試合のときのセレクションが？となるときが多々ありますかね。

　運動能力に優れ、連携に長けている上位チームとの対戦時や、接戦や試合終了近くにおいてもそのあたりが露呈しているかもしれません。

　O40の舞台まであと1年と少し、大きな怪我だけは負わないように（大会での受賞でなく、大会前の受傷が得意技？）。

 

 

　一昨日、プランクやサイドプランクなどの体幹トレーニングを実施、接骨院でのマッサージと相乗効果か昨日は腰痛が劇的に改善しており、本日も悪くなかったですかね。

　ラントレでも走行フォームが安定していないので体幹トレを継続して、腰痛改善との一石二鳥狙い？

　ただ、腰痛改善と反比例して右臀部の神経痛が顕れてきました。

　今宵の体幹トレによる神経痛への効果を明朝に確認です。