連休が終わりましたぁ～よ！

7日（火）　天候：まだ真っ暗 → 降りそうな曇り
4時35分目覚め、40分起床。　睡眠6時間30分でした。
コーヒータイム中　お供は、おさつ金時ブレッド
連休は終わったが、今日までクラブは無いのです。休みです・・・

朝1番　コンビニまで散歩　1700歩でした

明日のクラブのテキストを準備中
今回は、手順を試して確認をしました。Good！
人数分印刷して、準備万端です。

ひまぁ～　でしたので
いつものように、河川廻りをウォーキングしました。
25分　2500歩　でした。