北海道は晴れ間がでます。東北の日本海
側も雪は弱まり、曇り空。北陸から山陰、
九州北部は昼ごろまで雪や雨。九州南部や
四国、近畿から関東と東北の太平洋側は大
体晴れ。
（しんぶん赤旗より）
冬型の気圧配置は次第に緩む。関東は
平野部は晴れるが、山沿いは雪。北風が
弱まり、この時期らしい寒さ。
＊ ファンヒーター
ファンヒーターは設定温度を二十一度から
二十度に下げると、ガスなら一シーズン約千
百三十円、石油なら約千百二十円の節約が
できます。
（東京新聞より）
☀
午後の天気 寒波去って・・・
”雪中四友” 真冬に見ごろを迎える
四種類の花
【】 雪 中 四 友 【】
・ 冬咲く花四種
梅・水仙・山茶花・蝋梅
きょうは穏やか晴天… （金）東京に ☃ マーク
※ 蕪
春の七草のひとつ、すずなは蕪の古名だそう。
やわらかみのある春と、甘みの増す秋～冬が旬。
葉にはカロテンやカルシウム、鉄分などが、白くて
丸い根にはビタミンCやカリウムが豊富です。鍋は
もちろん、蕪の炊いたんも、お漬け物も、すりおろし
た蕪で白身魚や海老を包むかぶら蒸しも、じんわり
と冬のおいしさを味わえます。
毎日寒い日です、今朝は車を使うので
体操は休み、菅野さんを送って行くので
家族の朝食は早めに作る。私はゆっくりと
食べる。今日は年金者歌声があるので参加
してきます。新年なのでお正月の歌も出ると
思います。楽しく歌ってきます。
♩♫♪ヽ(^o^)丿
・2016.11.5 塩原渓谷にて （紅葉）
