ヨガ ワークショップ! 2014-10-25 21:01:00 | 日記 今日はスポーツクラブのヨーガのインストラクターの紹介で、 更科有哉さんのワークショップに参加して来ました! 今回はポーズの一つひとつの奥の深さを感じました!