ザクロの実

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こんばんは　植木屋の庭翔です。
現場になっていたザクロ

結構大きい実ですね
子供の頃はあちこちの家にザクロがあって勝手に取っていただいたものですご馳走さま～
実を割ってかぶりつき 種をペッペッぺたいして食べるところが無くて腹の足しにならなかったこのザクロの実

ザクロの成分には、カリウム、ビタミン、カルシウム、ナイアシン、りん、ナトリウム、グルタミン酸、アスパラギン酸、タンニンなど様々な成分が含まれています。
また、上記で挙げた成分以外にも、女性に不足しがちな鉄や、美肌効果があるといわれているクエン酸など、美容に不可欠なものも含まれています。

また、最近特に注目されている成分が、種子に含まれるエストロンだそうです。
エストロンは、女性ホルモンのエストロゲンの一種といわれています。
ざくろに含まれるエストロンを摂取することで、つらい更年期障害や生理不順等の症状を緩和するといわれています。また肌トラブルを改善し美肌効果もあるといわれています。

最近ではザクロ酢やジュースがありますね庭翔も好きでっす。


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