2/6練習中止のお知らせ

いつもNINOSの活動にご参加ありがとうございます。


新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、市内の施設も使用禁止になっています。
活動で使用している東雲河川敷陸上競技場も当面、使用が出来なくなりました。

活動を楽しみにしていた皆さんには申し訳ないですが、2月６日は活動を延期とさせていただきます。
振替日についてはコロナウイルスの状況をみながら後日、振替日をお知らせいたします。


よろしくお願いします。

1/16練習日でした

今回もしっかり体をほぐして、温めてからの練習です。

毎回同じことをしているように感じる
ジョギング→体操→ミニハードル・ラダー・変形ダッシュ

怪我を防ぎ、メインの練習に向けて体に刺激を入れる大切な準備です。

繰り返し動くことで、走るために必要な動きが体に染み付いていきます。










前回は、50mと立ち幅跳びの記録を計測しましたが、
今回は50m走と走り幅跳びの記録を計測しました。

50m走は、寒い上に、向かい風だったため、
前回より記録が伸びる子はいませんでした。

追い風だと気持ちよーく走れるんですがね。
小学生も向かい風はつらい！！


走幅跳の試合は、ほとんどの場合が追い風になるように砂場を選んでいます。

追い風が強いと記録は伸びますが、
白い線より足がはみ出ちゃうと「ファウル」となり、計測してもらえません。

２年生以上は、ファウルかどうかも見ながら計測しました。













次回は2/6(日)10:00~

ニーニョスは新居浜市の小学生を中心に東雲陸上競技場にて、
月一回をベースに活動しています。
低学年が多く、最近は幼児さんも増えました。
愛媛県の試合でトップになるような子には、個別練習も行い、
年齢やレベルに応じた練習に取り組んでいます。

☆体験、入会は随時受け付け中です☆

2022年1月走りはじめ

2022年の練習はじめ♪

今日もたくさんの子どもたちが集まりました。

今年もどうぞよろしくおねがいします！！


いつもの
ミニハードル、ラダー、

そして今日は変形ダッシュ☆

合図をよく聞いて、さっと反応！
そして、素早く走る！


走るどの種目にも必要な、
スタートのための力を、楽しみながら高めます。








今日は、立ち幅跳びと、50m走の記録を計測。






両手を使って、しっかり力を溜め込み、
着地には足をしっかり前に持ってくる。



一本目よりいい記録を目指して、2本目を計測。

高学年は、50m走は、
一本目のタイムを元に、
走力の近い人同士で走りました。


競って走ることで、一本目より速く走れる子もいました☆


次回の練習は、来週日曜日です。

随時、見学、体験、入会を受付中です。