新年度に向けてでしょうか?
新規体験の方が増えてきました☆
体験は無料、予約不要です。
まずは、ラダー、ミニハードル、ハードルを使って、
体ほぐし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/d7/bfb1e2de426abbde4c874680822d6323.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fc/c1aad915c3e6469dd7311f6f64c311da.jpg)
2キロ、3キロの負荷をかけて、
普段使わない筋肉に刺激を入れます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/06/4411f865cfc76a0ce8e0126d9e39d892.jpg)
変形ダッシュ。
「どっこいしょ」と起きるのではなく、
音とともに、素早く反応して体をマックススピードで動かす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/b7/947572093cdf34de400e088d2adf77b8.jpg)
四年生以上は、中学生とともにハードル走40m。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/ba/f822b5a0855884784a6537ad020c8321.jpg)
四年生が「あー!くそ!」というので、どうしたのか聞いたら、
「中学生に勝ちたい!中学生、速いー!!」
とのこと。
いいね、いいね。
上の学年にも負けたくない気持ち。
そして、1〜3年生は最後にリレー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/f3/23d0fa908af06121c277ec8a9cd2f727.jpg)
2回目のリレーでは、誰が勝ったか、ゴールまで走って追いかける子もいました☆
楽しみながら、「勝ったらうれしい」という気持ちが自然と芽生えていくといいな♪
次回は、2/5(日)です。
新規体験の方が増えてきました☆
体験は無料、予約不要です。
まずは、ラダー、ミニハードル、ハードルを使って、
体ほぐし。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fc/c1aad915c3e6469dd7311f6f64c311da.jpg)
2キロ、3キロの負荷をかけて、
普段使わない筋肉に刺激を入れます。
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変形ダッシュ。
「どっこいしょ」と起きるのではなく、
音とともに、素早く反応して体をマックススピードで動かす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/b7/947572093cdf34de400e088d2adf77b8.jpg)
四年生以上は、中学生とともにハードル走40m。
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四年生が「あー!くそ!」というので、どうしたのか聞いたら、
「中学生に勝ちたい!中学生、速いー!!」
とのこと。
いいね、いいね。
上の学年にも負けたくない気持ち。
そして、1〜3年生は最後にリレー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/f3/23d0fa908af06121c277ec8a9cd2f727.jpg)
2回目のリレーでは、誰が勝ったか、ゴールまで走って追いかける子もいました☆
楽しみながら、「勝ったらうれしい」という気持ちが自然と芽生えていくといいな♪
次回は、2/5(日)です。