8月の練習【79回目】

真夏の練習。

安全面を考慮して、

練習時間を1時間早めての活動です。

今日のコーチは、なんと千葉県から！！

いつもとは違う動き。

「難しい」「よくわかんない」

でもまずは、動かしてみよう☆

後半は、ポールを使っての練習。

ほうきを手のひらに乗せて、バランス取るやつ…

やりましたよね、昔。

ただ走るだけじゃなくて、

こうやっていろんな動きを取り入れて、

賢い体

器用な体

バランスの良い体

を作っていきたいですね☆

♧NINOS陸上教室はメンバー募集中♧

練習は毎月一回。

様々な動きを取り入れながら、

初心者でも

楽しく、おもしろく、陸上や運動を楽しめるよう活動しています。

・年会費5,000円

保険代&Tシャツ代込み

・場所　東雲陸上競技場

・時間　10:00〜12:00

・対象　年中さん〜小学生、中学生

次回は9/29（日）

体験予約は不要です。当日、競技場へお越しください。

お問い合わせは以下「NINOS陸上教室」より

7月の練習【第78回】

通常、10：00〜の練習ですが、

7月の練習は9:00〜活動しました。

日曜の朝、1時間早い活動にも関わらず、

たくさんのメンバーが練習に参加してくれました！

いつもの体ほぐし。

ちょっと新しい動きも取り入れる。

障害物競走。

くねくね走ったり、

飛んだりくぐったり、

体を上手に使いながら、

スピードを上げて走る。

高学年チームはハードル走。

7月の練習【77回目】

雨が降って練習が延期になり、

久しぶりの練習です。

こう見えて、ただのボールではなく、

重たいボール。

2kg。

思うように投げれない！

そしてリレー！

記録会にチームを組んでリレーにでましたが、

やっぱり試合に出る経験を積むと、

練習も力が入ります！