2022年1月走りはじめ

2022年の練習はじめ♪

今日もたくさんの子どもたちが集まりました。

今年もどうぞよろしくおねがいします！！


いつもの
ミニハードル、ラダー、

そして今日は変形ダッシュ☆

合図をよく聞いて、さっと反応！
そして、素早く走る！


走るどの種目にも必要な、
スタートのための力を、楽しみながら高めます。








今日は、立ち幅跳びと、50m走の記録を計測。






両手を使って、しっかり力を溜め込み、
着地には足をしっかり前に持ってくる。



一本目よりいい記録を目指して、2本目を計測。

高学年は、50m走は、
一本目のタイムを元に、
走力の近い人同士で走りました。


競って走ることで、一本目より速く走れる子もいました☆


次回の練習は、来週日曜日です。

随時、見学、体験、入会を受付中です。