２月の練習を行いました【74回目】

雨上がりの競技場。

より速く、を目指すために、

より高く、を意識しながら。

走るという動きを、

手の動かし方、

膝、

地面の接地、

などに分解して、

それぞれの良い動きを体に覚えさせます。

新年度に向けて、

体験の子も多かったです。

リレーは盛り上がる。

やっぱり勝てたら嬉しいですよね♪

さぁ今年度の練習も残すところあと一回。

そして来月には今年度最後の記録会です☆

１月の練習を行いました【73回目】

2024年になりました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さぁ、走り初めです♪

大きなボールは、2kgのものと、3kgのものがあります。

今年も陸上競技を楽しんでいけるよう、

コーチ一同、頑張ります☆

12月の練習を行いました【71回目】【72回目】

今回の写真はメイン練習は撮れませんでした…。

月に一回、日曜日に開催しているNINOSの陸上教室。

幼児さん〜小学生をメインに活動しています。

4月からはいったメンバーも、

月一回とはいえ、

練習を重ねてきた成果。

いろんな動きができるようになりました。

「同じことの繰り返し」に見えるかもしれないけど、

やったことのある動きの精度をあげていくことで、

自分の体を自分の思うように動かすセンスが育っていきます。

今月もお疲れ様でした♪

10月の練習を行いました【70回目】

10/15、

なんと新居浜記録会の次の日に、

NINOSの陸上教室を開催。

2日連続だった方、お疲れさまです。

本日は、跳躍デー。

子どもたちに大人気♪

道具を使うと、

「高く跳ぶ」が自然とできる。

その良く出来てるイメージを持つことが大切。

走り高跳び。