ゴールデンウィークに来てくれた時の母の言葉を思い出し、つわりが辛いのを理由にだらだらするのをやめよう、と決めたクマ子。
翌日からなるべく家の外にでるようにしました。
つらくても朝は決まった時間に起きて何か食べられるものを食べて洗濯をして掃除機をかける。
ごろんとするのはそれから。
30分ほど横になったら今度はスーパーに用事がなくても散歩がてら歩いていく。お魚コーナーやお肉コーナーは今のクマ子にとっては鬼門なのでなるべく日用品売り場を通ってさーっと店内をみてから近くの神社に参拝。
それが終わったら家に帰って録画していたドラマやバラエティを観る。
とにかく１日だらだらすることがないようにしました。料理だって作るのも苦しい。匂いも嫌だし立っているのが何よりツライ。
でも、小休止を挟みながら、夫のために夕ご飯はしっかりとしたものを作る。普段より時間が倍かかってもできることは自分でする。
本当にできないときは甘える。
そういう心構えになると不思議なもので、ちゃんと起きて行動ができるようになりました。
ちょっとでも家の外に出るほうが気分がかわっていいみたいです。
つわりはいつか終わる。
だから無理をせず自分のペースで自分の生活をおくりましょう♪