今日のＫＵＲＵ

アメリカは、数少ない祝日を来週月曜に控え、今日から三連休です


7:00ー起床、朝ごはん「豆腐の豆乳スープ」
8:30ーマラソン練習初参加
10:00ー解散。ファーマーズマーケットによる
　　　友達の買った石榴100％ジュースを味見
　　　友達の旦那さまに、蜂蜜のおやつを買ってもらう。（おい！）
12:00－昼食「お豆と雑穀のごはん豆乳おじや」

昨日焼いたコーヒークッキーを食べながら、ひたすら「２４」を観る

15:00－武道家を目指す友達、Ｍちゃんが迎えに来てくれる
16:00－パワーヨガ開始
19:00－帰宅。Ｍちゃんと自宅で夕飯「ほうれん草とチキンのリゾット」「豆腐サラダ」
21:00－Ｍちゃん帰宅
　　　
「２４」を再びひたすら観る。現在シーズン３、あと7時間で終わる。




★考察・・・柔らかいものばかり食べている。