じゃん！！
カニカマとふんわり卵焼きが残っていたので
載せてマヨネーズをかけて 焼いて
中濃ソースと😎青海苔を盛大にかけてみました
あむっと食べながら ふっ と笑いが込み上げて来て
母とのもやもやしたやり取りも萎んでいく....
母は冬には91歳になる
生きながら私に色々教えてくれている と？ 前向きに考えまーす 😮💨
お腹を満たすって 大切と思う
喉を通らない状況も あるね ある....
ひとくち食べてじっくり噛んでいるうちに
唾液が湧いて来て
少しずつ 少しずつ 元気も
湧いてくると 信じたい....🌱
私はここで 応援しています🍀
食べる、体を動かす。
両方とも、やれるだけやらないと。
私もそれを今後もがんばりたいと思います。
（その前に腰が痛いのがなんとかならないかしら）
私の母もそうでしたが、飲み込む力が衰えると
だめになるのが加速する。
とにかく飲み込む能力を徹底的に鍛える
北欧型高齢者トレーニング。
自分の力で飲み込めなくなったら、そこで終わり
だそうです。それを無理に流動食で食べさせ
ない。流し込ませない。
だからあちらには寝たきりという高齢者が
日本と比較してはるかに少ないとか。
あ～なんか深刻な話題になってしまいました。
とりあえずビールを飲みます。
風呂入って寝ます。明日はまた都内です。
憂鬱です。
この手の話題はデリケート(ゾーン😅)ですよね
わたし....去年の今頃はあまりに調子が悪過ぎて 色々と考えてしまいました
スイス...検索していました
回復するにつれてご覧の通りです😊
まだまだ頑張りますよ
食べます 食べます
飛びます 🕊飛びます 🕊
明日も無事で✨✨✨