ビタミンC

手当たり次第じゃないけど

C ぽい物を摂りませんかな？

毎年甘く煮る金柑も 実際 生で食べた方が効くわ (手間を省いとる！)





台所が ミルクやら哺乳瓶やらで....



残り物のバゲットで フレンチトースト

とかね




かぼちゃも食べてね






パパパっと食べられるものばかりを並べてみる


いつもと対して変わりないか


テヘっ ٩( ᐛ )و

明日は仕事が休みなので 9時から受診

ー😱💦ー

薬を切らしていたのに なかなか行けなくて



(￣▽￣)