今は 晴れていますが 下り坂の予報です
先週の金曜に買い物に行ってから 行ってないので
今日は 買い物に行ってきます
世の中 だんだん動き出しているようですね
大阪は この3日間 陽性確認が０
このまま続くといいのですが
第２波こないことを祈ります
気を緩めず行動したいと思います
昨日の晩御飯
豚肉のごぼうと人参巻き炒め煮・春雨の煮物（豚ミンチ・春雨・もやし
小松菜・にんじん・しめじ）
ブロッコリーの胡麻和え・にんじんのみそ炒め
サラダ 後は 白ご飯と味噌汁
外出もせず 変わりない生活で ブログネタありません
昨日のウオーキング
上がった階数22階
1度に 坂道上がったのではなく
上がっては 下り 平坦な道歩き 又 坂道上がるを繰り返しています
頑張りました
今日も1日 
頑張ってますね！！
晩ごはんも野菜タップリで美味しそうです
ごぼうと人参の肉巻き炒め煮が凄く
美味しそう～～(^O^)／
これだけ歩いた後のご飯は美味しいでしょう～～（*´∀｀*）
人参シリシリを作りますが
塩味とかお醤油で味付けしています。
お味噌は新鮮かも
大阪は感染者がいなくて凄いです。
札幌、第３波が恐いですよ～(T_T)
22階上がったことになってますが
坂道ですし、1度ではなく 3回に分けてるので まだましです
豚肉で野菜巻くのは よく作ります
冷蔵庫にある野菜で作りますが
今回は ごぼうとにんじん
おいしかったです(^^♪
コメントありがとうございます
便利ですね
にんじんシリシリも いいですよね
大阪 今日も0でした
気持ちが違いますね
コメントありがとうございます
しっかり味がついてそうで、白飯に合いそうですね。
蒸し暑いのに頑張りましたね！
ワタシも頑張らねば！
あいますよ～
ウオーキング 頑張りました
暑くて 汗かきましたよ
コメントありがとうございます
菜園やお花が喜んでいます。
いつもおかずのレパートリーが多いですね。
感心してます。
それとウオーキングの歩数が多くて～
やっぱりお若いんですね。
私はいつも歩数計を持って行くのを忘れています。
ぶらぶらなので時間だけは掛りますが
多分よく歩いても４０００歩ぐらいかな～？
と思います。
この年齢・・歩けるだけでも儲けもんだと･･（笑）
雨になる前 午前中に ウオーキング頑張りました
歩数は スマホです
ポケットに入れてけば 歩数や上がった階数
距離などわかります
今は 便利ですね
4000歩すごいですよ
無理しないようにがんばりましょう
コメントありがとうございます