昨日は 歯科定期検診でした
この年に近づいてから 歯磨き 手入れ頑張ってますが
もっと若いころから 気をつけておけばよかった
これ以上悪くならないよう 頑張ってます
歯の検診終えると １０時半過ぎ
夫が ゴルフ
いないので
モーニング食べに行きました
ここの珈琲おいしいのよね
その後 買い物へ
晩御飯
トマト煮（鶏肉・トマト缶・じゃが芋・玉ねぎ・しめじ・にんじん・豆缶）
焼き軟骨・砂ズリ（ブロッコリー・ミニトマト）
きんぴら風（大根・ちくわ・にんじん）冷奴
トマト煮 久しぶりでおいしかった
今朝も ウオーキング
曇り空で 晴れは 期待できないようです
洗濯もの 乾くかな
私達の頃とは歯磨きの仕方も全く違いますね
私は、歯の根っこが普通の人よりかなり
短いのがわかったのは40代でした
でも、硬い物が好きで歯をダメにしてしまい
インプラント4本です
娘も遺伝か？同じく短いので、経験として硬い物はダメ・・と言ってます(笑)
歯は大事ですよね
1人モーニング、良いですね(^O^)／
晩ごはんのトマト煮もとっても美味しそうです
今朝もウオーキング、凄いです(◎_◎;)
若いころから 今のように気をつけて
歯磨きや手入れをしていたらと思います
インプラントって 高いですよね
１人で ゆっくり珈琲を飲むのが 好きで
夫がいないと 行きたくなります（笑）
ウオーキング 今がいい時期なんですよね
コメントありがとうございます
私も 歯は強くありません
なので 定期的な検診してます
夫が ずっと家にいるようになり
カフェへは 行かなくなりました
カフェで コーヒー飲むのが楽しみなんですけどね
ヤゲン軟骨と砂ずり 飲まなくても
おいしくて大好きです(^^♪
コメントありがとうございます
今頃になって後悔していますよ。
現状維持、お互いに頑張りましょう!(^^)!
🍅煮、美味しそうです(*^^*)
そうですよね
後悔してます これ以上悪くならないよう
おたがい 頑張りましょうね
トマト煮 おいしかったです(^^♪
コメントありがとうございます
面倒だけど、すっきりしますし。
歯石取ってもらうと、歯がスースーしませんか？
モーニング、いいですね。
一人でゆっくりのんびりがいいですね。
ワタシは知覚過敏が…。
定期検診大事ですね。
ワタシもモーニング行きたい！
トマト🍅煮美味しそう😋
スープ系が美味しい季節になりましたね。
私も ３か月に１度手入れ 検診に行ってます
きれいになり 気持ちいいですよね(^^♪
１人で おいしいコーヒー飲むのが 好きなんです
コメントありがとうございます
さおぺんさん 少しでも 若い時から 行った方がいいですよ
寒くなり 温かいものがおいしい季節ですよね
コメントありがとうございます