最近のウオーキングは 午後3時半回ってから 
夏の暑い時期は 朝早くでした
昨日の歩数
午後のウオーキングだと それまで歩いた歩数も入るので
ほぼアップしていません
昨日の歩数は 買い物に行かなかったし
掃除など家事も ほとんど持ち歩かなかったので ウオーキング歩数です
ウオーキングの景色
昨日は 以前 いのしし
いた場所も歩きました
少しドキドキ・・・
昨日の晩御飯
お好み焼き
キャベツが安くて うれしい～
ひじきとミックスビーンズのマリネ・サラダ
今日も1日 
まだ紅葉があるんですね！
これから冬になると私もしたりしなかったり
です(^^)
お好み焼き美味しそうですね
私も食べたくなって来ました🎵
今日も 昼頃頑張ってきました
紅葉もおわりですが まだ残ってる木ありますね
キャベツが安くて 助かります(^^♪
コメントありがとうございます
ウォーキングされているのですね。
気持ちが良さそうだし
体が中から綺麗になりそうです。
お好み焼き、上手に焼けましたね。
食べたい！
こんな広い道路でもイノシシでるのですね😲❗
ウォーキングだけでそれも坂道込みで7500歩なんて素晴らしいですね🎵
自然いっぱいですが 生活は不便ですよ
スーパーなど近くになく
車がないと困ります(>_<)
お好み焼きおいしかったです(^^♪
コメントありがとうございます
走ったりしています
今流行りの自転車が よく走ってます
歩道があるので ウオーキングにいいですね
坂道上がって 足腰鍛えています
コメントありがとうございます