今日も カンカン照り
昨日 息子が仕事だったので １日ちこ守りでした
朝から ２人で買い物
スーパーへ行った後 「シャトレーゼ」へ
アイス買ってきました
午後は もちろん お庭で プール
先週は ちこ１人で入りましたが
昨日は じいじも一緒
（私は 家の中でした）
その間に 私は 又 ブルーベリージャム作り
この前は 瓶詰
今回は ジップロックに入れ 冷凍しました
まだ ブルーベリーあります
時間ある時 又作ろう
晩御飯
冷しゃぶ（豚肉・レタス・ミニトマト・きゅうり・ブロッコリー）
焼き野菜のみぞれあんかけ（ナス・オクラ・ピーマン・しめじ・大根）
和え物（きゅうり・ちくわ・もやし・にんじん）
きゅうりの直煮
焼き野菜のみぞれあんかけ だし醤油 掛ける前に撮りました
きゅうりの直煮は 大きくなり過ぎたきゅうりです
昨夜 なんとなく身体が重いような感じだったので
早めに お布団へ
暑さかな 疲れたのかな
でも なかなか寝付けませんでした
熱中症にならないよう お茶など水分とったら
夜中 トイレへ
今朝は 元気ですが のんびり過ごします
