昨日の晩御飯

最近は　買い物以外外出なしで
昨日は　ウオーキングもしなかったので
1日家

晩御飯
　
　和風ローストチキン・白菜と薄揚げの煮
　野菜マリネ（大根・きゅうり・にんじん・キャベツ）
　サラダ（レタス　トマト　新玉ねぎ　ミックスビーンズ（豆缶）新玉ねぎ）
　みそ汁（ワカメ　薄揚げ）
あいかわらず　野菜が多いです
でも　おいしかったです（笑）自画自賛～

今朝のウオーキング

　　　　
　　頑張りました

今日は　郵便局や買い物に行ってきます