今夜の１品 いかと大根煮

家事終了　一息　

今夜の１品　いかと大根煮　いかといっても　足（げそ）

いかのリングフライした残りで　朝から　煮てます

　　　　　　　　　　　　　　

昨日　スポーツクラブの後　イオン（東岸和田）で買い物

買い物の前に　「今昔庵」で　遅めのランチ

　　　　

ピザトーストのセット　（ホットコーヒーは　おかわり自由）

今日も　スポーツクラブへ