スポーツクラブへ

それにしても　多いですね～

今日は　スポーツクラブへ行ってきました

スタジオプログラムの
「ヨガ」と「楽らくステップ」を　受けました。
普段　全く運動しない私ですから
ステップ台で　昇降運動で　けっこう体を　動かすので
ついていくのが　精一杯です　
でも　けっこう楽しかった　
明日か　あさって痛いだろうなあ