ダンワールドは１月２６日（土）、広島市の広島まちづくり市民交流プラザで、免疫力アップへと導くヨガの体験講座を行います。
人間の体温は、体内酵素がもっともよくはたらく36.5度が最適だといわれ、体全体がもっとも活性化します。ところが、現代人の多くが36.0度前後しかありません。手先や足が冷えて眠れないという人が増えているのです。
体温が36度以下になると、血流が悪くなり、自律神経のバランスが崩れていきます。肩がこる、体がだるいなどの不快な症状が起きます。そして、何よりもコワイのが、免疫力が低下すること。体温が1度下がると、免疫力は30％も下がるといわれています。風邪だけでなく、さまざまなウイルスや病原菌に感染しやすくなるのです。
冷えの原因には、生活習慣やストレスなど様々なものが考えられます。これらの根本原因を取り除くのに役立つのが、ダンワールドの脳活性化ヨガです。ダンワールドの脳活性化ヨガを実践すれば、ストレスで凝り固まったカラダがほぐれ、全身に気エネルギーと血液がスムーズに循環するようになります。下半身がぽかぽかと温まり、冷えが改善されていきます。
１月２６日に広島で行われるヨガ講座は、「免疫力ＵＰ」がテーマ。冷えを解消し、免疫力の回復を図るダンワールドの体操や呼吸法が体験できます。今年の冬は、ダンワールドのトレーニングで免疫力を高め、真冬でも風邪をひかないカラダをつくりましょう！
☆★☆ 免疫力UP風邪知らず ☆★☆
会場 ： 広島まちづくり市民交流プラザ（広島市中区袋町６番３６号）
日程 ： 1月26日(土) 10:00～12:00
参加費 ： 1000円
お問合せ ： 082-249-1637 広島スタジオ
