慢性的な肩こりにお悩みの方で、生まれつきの体質だから仕方がないとあきらめている方はいませんか？
確かに遺伝や生まれつきの体質は、現在の健康に多少影響を与えているかもしれません。
しかし、体質は決して変えられないものではありません。
自分で少し意識を変えて生活をしてみるだけで、驚くほどに体質が改善することができます。
血流が悪かったり、冷えやすかったり、骨格が歪みやすかったりする人は、肩こりを引き起こしやすい体質と言えるでしょう。
そして、そういった体質が習慣化されていることが、慢性的的な肩こりを引き起こす原因となっている場合が多いのです。
血流の悪さや冷え性、体の歪みは、運動不足であったり普段の偏った姿勢によってもたらされます。
ダンワールドのヨガでは、体の使い方だけでなく、脳も活性化させます。
そうすることで普段の考え方や習慣が変わり、体質改善へとつながっていきます。
２月１８日にダンワールドヨガ今池スタジオで行われるヨガ体験講座では、ヨガとオリジナルの呼吸法によって体質改善へとつながる体験をおこないます。
効果としては、肩こりや腰痛の緩和、血圧が下がる等の期待できるでしょう。
肩こりや腰痛、体の歪みでお悩みの方、大歓迎です。
☆★☆ 呼吸で体質改善ワークショップ ☆★☆
開催日：2月18日(火) 18:00～20:00
場所：ダンワールドヨガ今池スタジオ（名古屋市千種区）
参加費：1,000円
トレーナー：岸上 典代
問合せ：052-732-3603
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/imaikestudio
