金曜日~~
今朝は-5.5℃
日中は+5℃
マークです
昨日は気温はプラスだったけどやっぱり風が強くて
風がなかったら暖かかったのになあ。。
今日は今のところそんなに強く吹いてないみたいだけど。。
風はいやだね。。
昨日は午前中ホームセンターへ
スーパーと隣接してるので便利だけどもう少し近かったらいいのに。。
いや。。車だから別にいいんだけど。。
5分くらいしかかからないし(笑)
帰ってからはダラダラ過ごしました~
エクササイズで汗かいてちゃんとひけてから帰ったんだけど風邪かな?
喉と耳の奥が痛くてね。。
一応風邪薬は飲んだけど昨夜まで痛かった
でも今朝はほとんど痛くないよ
風邪なのかな。。
そんな晩ご飯は~~
縞ホッケ
ほうれん草のシラス和え
鶏肉と厚揚げのトマト煮込み風
なんとなくハイボールが飲みたくて~
ほうれん草とシラスってあうね
食べるときにポン酢で旨うま~~~
見た目悪いけど。。
ニンニクオリーブオイルで鶏肉と厚揚げをカリッと焼いて
シメジとタマネギで炒めあげ トマトソースで~
が~~~
失敗でした。。。
トマトソースが足りなくて~~
なので煮込み風になったの
トマトジュース買い忘れ。。
トマトホール缶もない
ケチャップは使いたくなかったので
味も少し薄めで。。
もう少しトマト感があったらよかったのに・・
でも美味しかったよ~~
さあ
今日は旦那は日中なんだかの資格の更新講習だって
私も持ってる資格はぜ~~んぶ流しました
今ある資格は車の免許だけ
これもいつまでかなあ・・
母がいつも「お免状はいくつ持っていても重くない」ってよく言ってました
でも持っていても活用できなきゃ重いって。。。
やれ更新だの講習だのって時間もお金もかかるし。。
ちょっと後悔してるのはやはり水泳の指導員の資格かな。。
4日間の実技講習と学科で苦労してとったからね
市内で更新できるならしてるけど流すきっかけは網走だったかっらね。。
日帰りじゃムリだし そこで流すことにしたんだ
4年に1回だけど丸1日 実技と学科だし。。
4種目の他に飛び込み、潜水、立ち泳ぎやメドレーもあったしほとんど水につかっての日帰りはきつい
4年ごと帯広だったり根室だったり地方ばかり。。
釧路でやらない理由は知ってるけど腹たつわ・・・・・
でももう教えることもないしね
それより泳ぎに行けって(笑)
暖かくなったら行くぞ