おねーたち見送りに空港まで行ってくる～

日曜日～～～

今朝は１２．６℃

日中は１６℃

マーク

今はジリです。。

 

 

 

 

 

昨日は１日中曇って最高気温は１４．７℃

肌寒い日でした・・

しばらくこんなお天気悪い日が続くみたい

カラッと晴れてくれないかな～

 

 

朝のうち出勤前のおねーからラインきて

どうやらちびと会えることになったみたいでね

腰が痛くて何もおみやげ用意してなかったし・・

３号５号になにか買ってあげようとイオンへ

時期的に甚兵衛がいいかな～って買いました

軽いし小さく畳めるし　おねーの荷物にもならないようにね

で～～

おねーには言ってないけど空港までお見送りかたがた行ってくるよ

なんでも今夜みんなで食事するらしいので私のへそくり少し渡して足しにしてもらおう

ついでに２号４号のグミも買った（笑）

飛行機で飽きたらかわいそうだしね。。

飛行機の時間聞いておいて良かった～

家からだと２０分くらいで行けるし

びっくりするかもね！

 

 

 

 

寒いんでストーブも焚いたり消したり・・

ストーブ焚くとでろ～～～～（笑）

 

こっちゃんに籠を占領されたので。。

 

こっちゃんも私のマットで

後ろの草はお散歩しない銀ちゃんにとってきたやつ

 

さんざん寝てたこっちゃんは～

３時過ぎにお散歩～だって

寒いから行きたくなかったけど出てみたらそんなんでもなかった。。

 

まずは草むしゃ

 

パトロール行く気満々

　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうないのあんぜんのためです！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここもいじょうなしです！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　ごみばこもいじょうなし！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここもだいじょうぶです！

はい　お疲れさん！　偉かったね～（笑）

 

 

 

 

 

 

２～３月くらいにはスーパーにズワイガニが売られているんだけど今年は全然見かけもしなかった・・

そしたら今頃？

この時期に珍しい。。

買ってみました～

そこそこの大きさです

 

私は蒸します

茹でるより蒸したほうが好きです

１５～２０分くらい

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～

ズワイガニ

ネギ入り卵焼き

カニでお腹一杯になるので他は私はいらないです

 

ズワイガニは～～

ま・・こんなもんかな

それでも久々のズワイ。。

カニはカニです（笑）

 

ネギ入り卵焼きは～～

卵３個で

やっぱり腹パンで一切れだけ

美味しい～～

旦那はトンカツと銀カマ焼きとか・・

 

 

 

 

 

 

さて。。。

いざ空港へ～～～

飛行機・・・・

乗るのは苦手だけど見るのは大好き！

離陸するのを見ようっかな

でも関東方面はお天気悪そうで

それでなくても子供連れての移動は大変なのにせめて雨が降らなきゃいいけど。。

 

 

今日は旦那は仕事です

そして。。

６月も今日で終わるね～

寒いです・・

土曜日～～～

今朝は１２．７℃

日中は１５℃

マーク

今も曇って寒い・・

 

 

 

 

昨日は午前中は曇りで寒かった・・

午後からは少し晴れ間も出て最高気温は１６．７℃

もう少し暖かかったら良かったけどね。。

 

 

 

朝一で銀行に行って戻ってから支払いの仕分けして～～

私は数件回ってきました

最近は振り込みが多くなってきたので私が行くところも少なくなってきてます

今はネットバンキングでいろいろ出来るので便利だねー

これは旦那がやってます。

今月もなんとか無事にすみました～～

 

 

午後からふと見たら～～

あ～ぁ　銀ちゃんに怒られるよ！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ　まくらにいいです！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　おらのだ！　かえせ！！

ほら怒られた。。

 

 

 

こっちゃんお散歩～～って

しかもパトロールする気満々で～～

腰。。大丈夫かなって思ったけどかなり快復してるので行ってみることに

 

シロツメグサももう終わりかな・・

 

 

これはポピー？　ケシ？

握り拳くらいの大きさでした

 

エンドウ豆ももう少し

うちのじゃないけど（笑）

 

がんばって真面目に歩いたこっちゃんでした～～～

私の腰も大丈夫！！

 

 

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～～

旦那は残業で帰ってから食べると・・

どこかで食べてきて～～～って言いたかったけど言わない・・

なのでチンして食べられる物などを

ホタテ

ササゲと豚肉の炒め煮

鯖味噌

キュウリの漬け物

 

ホタテは～～

これで最後です

また安いときに買っておこう

美味しい

 

ササゲと豚肉の炒め煮は～～

つきこんにゃくも入れて

これ好きです

 

鯖味噌は～～

焼いたネギも入れて

久しぶりに作ったけど旨！！

 

きゅうりの漬け物は～～

買ってきたものだけど

美味しいです

そう言えばぬか床をダメにしてしまい今はぬか漬け作っていません

また作ろうっかな

それがさ。。

どうせ旦那は食べた後のお茶碗とかシンクに置きっぱなしだろうなって思っていたら～

なんと！

ちゃんと洗ってた！

やればできるじゃん。。。

って思ったけどそれなら私の腰がピークに痛いときに洗ってくれないんだ？

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

さて。。

お天気悪いなぁ・・

 

 

ちびーずのテンションMAX（笑）

金曜日～～～

今朝は１１．２℃

日中は１６℃

とマーク

今は曇ってます

 

 

 

昨日は夕方にはちょっと曇ったけどあとはいいお天気で～

日中の最高気温は２０．３℃！

暑かった（笑）

旦那の作業服の洗濯したけど出し忘れていた防寒ジャンバーもすっきり乾いたよ

でも夕方４時半くらいにはまた蒸し暑くなって２２．５℃まで上がりました～～

 

 

亀さんの水が緑色

もう工場の窓際なので水を入れながらでポンプで水を排水してるのでなんとかできました～

 

ただ　まだバケツに１杯はお湯を入れるんだけどそれを家から持ってくるのがちょっとね。。

水槽には小さなバケツで何回か入れました

亀さん　気持ちいいね～～～

ちょっと動きすぎたかな。。

腰が張ってました～

でも夜には張りはとれて今朝は昨日よりさらにラクになっています

 

 

 

お昼食べてだら～～っとしてたら・・

おねーと２号４号が来た！！

夜勤だから長居はできないけどって

それでも１時間くらい居たかな。。

２号４号テンション高くて

家に置いてあるおもちゃの籠を持ってきて遊べってさ・・

ばーちゃは腰が痛いのよー

って言ってもね（笑）

二人して金魚の糞みたいに走るのも遊ぶのもくっついてました～

 

そうこうしてたら旦那が帰って来たの

２号４号は久々に会うじ～じなので照れて隠れちゃった（笑）

そのうち出てきてお小遣い貰ってたよ

 

実はおねーたち一家は日曜日から千葉に行くんです

昨年はおねーはお友達の結婚式で２号４号とひいばあちゃんと行ったけど

今回は婿ちゃんのお父さんのお見舞いです。。

婿ちゃんの両親は小さいときに離婚してるんだけどお父さんが千葉にいて病気でね。。

けっこう悪かったみたいだけどどうやら退院に向かっているようです

孫の顔を見せたいしってことで行くんです

でもお父さんの状態が良いのでTDLにも行ってくるって～

ホテルも浦安にとったんだって

おねーも旦那にお小遣い貰ってました

今回はちびと会えるか微妙です

ちびも働いているのでね

 

おねーは夜勤で２号４号は託児所にお泊まりだって！

大きな病院だとそう言う形態がありがたいです

 

 

そんなこんなでちびーずうるさいんで隠れていたこっちゃん

帰ったら出てきて。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　うるさかったです・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おらはべつに・・・

こうやってずっと寝てた銀ちゃんです（笑）

 

は～～いって誰に手をあげてる？

 

 

夕方・・・

暖かいもんだからお散歩行くんだって

 

草むしゃ

 

むしゃむしゃ

このあと家に帰ってリバース

 

 

 

 

 

 

 

そんな一人晩ご飯は～～～

チーズタッカルビ

寄せ豆腐

枝豆

 

チーズタッカルビは～～

レンチンするだけ

 

これね

美味しいんだけど。。。

猫舌なもんで冷めるとチーズが固くなる

スキレットに移せばよかった・・・

 

寄せ豆腐は～～

なんだかお豆腐が食べたくて。。

甘くて美味しい～～

 

枝豆は～～

前日の残りです

 

 

 

 

 

 

 

さて・・・

今日は月末のあれこれ・・

なんとか腰が落ち着いて良かった！！

 

嬉しいな♪

木曜日～～～

今朝は１２．８℃

日中は１７℃

とマーク

今はさっきまで濃い霧だったけど晴れてきました～

 

 

 

 

 

昨日は１日中いいお天気で最高気温も１７．３℃まで上がって

気持ちが良かった～～

午前中スーパーに行ってみたけどカートがあるからなんとか大丈夫！

仲良しチェッカーさんが何日も見かけなかったからどうしたのかと思ってたって～

２日くらいそのスーパーに行かないことはしょっちゅうだけどね

それでもあまり長い時間は無理なのでさっさとお買い物して帰ってきたよ

車の運転は全然大丈夫でした

 

お昼から珈琲豆も切れてるしお店は歩くこともないので思い切って行くことに。。

ちょっと遠いからどうかなって思ったけどこれも支障がなかったです

それに何日も家に籠もっていたのでお天気もいいし気分転換になって良かった～

 

 

私の腰痛はこの間も書いたけど１～２年に一度酷いことになります

いつものことで辛いけど慣れているし生活上もいろいろ工夫してます

その度痛み方が違うしね

今回は歩くと痛い。。

立っていると痛いって感じでした

座っていると痛いとか寝ていても痛いとかって時もありますよ

 

今回は台所仕事が辛かったです

でもいつも役立ってるのがこれ！

キャスター付きの回転椅子

高さも調節できてガス台で作業の時は高くして（座ったまま調節できる）

お茶碗洗いはもう少し低くしたり　移動も都会の美容師さんみたいに移動します（笑）

あと重い物を座席に置いて押していったり

毎回この椅子に助けられてます！！

まだまだ違和感はあるので気をつけているけど毎日毎日良くなってきています

今朝もお弁当作りは椅子なしで出来ました～～

 

 

 

 

 

珍しく銀ちゃん遊んでました～～

低反発のマットなんだけど（これも横になってるときの必需品です）

キック連発！！

 

中に入ったりも～～～

珍しい（笑）

 

午後からはこっちゃん少しだけお散歩も行ったよ～

 

 

長い時間はまだ無理なのでね。。

５分くらいだったけど満足だったようです

 

帰ってきたら暑かったんですと！

 

 

 

 

 

 

 

昨日のブログの件についてですけど・・

十数年もやってると何回もそう思うことがあります

その都度　「もう止めよう」って思います

でも今までそう言う時に一度もこういう思いを書いたことはありませんでした

歳のせいかな～～～

 

今回みなさんのコメント読んで本当に嬉しく思いました！

私自身はつまらないと思っています

文章も下手だし気の利いた話題もないし。。

でもこんなブログを楽しいとか役に立つとか思ってくださる方がいらっしゃるのが嬉しいです！

ありがとうございます！！

いつか。。何年か・・何十年か（笑）

なんのきっかけかはわからないけれど止めなければならないかもしれませんけど

昨日も書いたとおり今は止めることはないと思います

そして・・

黙ってブログを止めるようなことは絶対しません

 

 

毎日更新しているのでそのプレッシャーみたいなものかもですね

HPがあったころ晩ご飯のアップが遅れたり出来なかったりすると

「どうした？」　とか「晩ご飯はまだかー」　とか別に悪気じゃないと思うけど

そう言うことを読むとなんだか決まった時間にアップしなきゃならないという気持ちになりました・・

ここは別にそんなことはないんですけど自分自身でそう感じることもあったりしたのかも・・

これからはマイペースに書きたくないときはお休みしますね

ただ。。

A型なもんで（笑）

マイペースって言うのか・・出来ない質です

ま、いいっか～～～ってなかなか出来ないです

いい加減なことを出来るようになりたいなぁ

自分が決めたことを忠実に守る・・・・

ある意味マイペースかな・・

歳とともにけっこういい加減さは身に付いてきてますが～～（笑）

１＋１＝２

黒か白か

１＋１＝２　じゃなければダメ

黒か白は黒か白じゃなければダメ

絶対的なんですよね

４でも１０でもいいし　赤でも青でもいいんじゃないかって思いたい・・

思えるようになればラクなんでしょねアハハ

 

 

 

 

 

 

そんな一人晩ご飯は～～～

マグロ

チキンフィレ

アサリの佃煮

枝豆

ニシン漬け

 

マグロは～～～

アボカドとマグロのわさび醤油和えにしようと思ってアボカドも買ってきた

ところが～～

アボカドを切ったら半分以上腐ってた

超ショックです！

アボカドと和えるので安いマグロだったんだけどそこそこ美味しかったです

 

チキンフィレは～～

スーパーのお総菜の

けっこう美味しいです

 

アサリの佃煮は～～

この間向かいのおばちゃん２から厚岸の大アサリを頂いた

おみそ汁にしたんだけどまだ残っていて傷んだら困るので佃煮にしてみました

生姜をた～～ぷり入れて～

美味しくできたけど殻を剥いたらこれしかなかった（笑）

 

枝豆は～～

これもお総菜コーナーにあったやつ

枝豆好きなんだよねー

 

ニシン漬けは～～

これも買ってきた物

冬に買うのと今買うのと味が違います

やっぱり冬に買ったほうが美味しいです

野菜のせいだろうね

 

 

 

 

 

さて。。

今夜は旦那は夜間作業でまた晩ご飯いらない

こんな調子だから助かる～～～

亀ちゃんの水槽が汚くて

洗ってあげたいけど今日はできるかな。。

なんだか・・・・

水曜日～～～

今朝は９．６℃

日中は１８℃

とマーク

今は霧だけどこれから晴れるのかな

 

 

 

 

 

昨日は午前中はいいお天気だったけど午後からは曇り・・

最高気温は１３．６℃で肌寒かった

腰も少しずつ良くなってきてるけど午前中はやっぱり動きが悪いです

それでもなんとかお洗濯は出来た～

今日はもっとラクになると思うけど今時間はちょっとお弁当作りが辛かった

月末くるから早く治さないと！！

 

 

午前中はお日様出てたのでね・・

クマちゃんの頭をなでてるのかな～～

 

やっぱりこうなる・・

 

銀ちゃんを舐めてあげてるの？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぎんにいちゃん　きたないです！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいにしてあげます！！

偉いね～～～

 

 

 

 

 

 

そんな一人晩ご飯は～～

簡単にできる物・・

厚揚げのミートグラタン

 

ネットスーパーで買った厚揚げをどしよう

レトルトのミートソースがあった

で～～

厚揚げをカリッと焼いてミートソースとチーズをかけてオーブントースターで焼くだけ

 

ミートソースが美味しくない

 

もっと肉々しいといいかも～～

いつかまたリベンジだな

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか・・

毎日ブログを更新してるけど書くこともないし・・

つまらなくなってきた今日この頃です

おもしろくもないブログを続けるのもどうかなって思ってるけど

別に自己満足なので辞めようとは今は思ってないですが毎日の更新はどうかな。。

日記と思って毎日書いてるだけでランキングとかも興味ないし・・

ランキングを見たら２万８千くらいの中で５千前後にいつも居ますが

こんなつまらないブログをどなたかが見てくださって感謝しています

 

他の皆さんのブログは出来る限り拝見させていただいていますが

コメント残すのがちょっと苦手で

でも楽しく拝見させていただいています！！

あとどのくらい続けていかれるか。。

それともこのへんで引退しちゃおうか（笑）

迷っています

ホームページを持っていたころからにゃんこや晩ご飯はずっと続けてきました

歳なのかな？

なにがおもしろくてやっているんだ？

って日々思うこのごろです

今はそんな気分ですがまた変わるかもしれない心境です

 

今年いっぱいでアドビフラッシュも終了すると今までやってきたいろんなことも終了しちゃう

ブログは関係ないけどね

そうなるとパソコンもあまり開かなくなるのかなあ。。

 

 

 

 

さて。。

今夜も旦那はお出かけ～

晩ご飯いらないので良かった！

 

 

 

腰痛は辛い(__;)

火曜日～～～

今朝は１０．５℃

日中は１５℃

マーク

今は薄曇りです

 

 

 

 

 

昨日は久しぶりの青空～～

最高気温は１６．３℃

気持ちいい～～～～

 

はずが・・・

やっぱり腰の調子が。。。

立ったり座ったり前屈みなんかは大丈夫なんだけど歩くと痛い

でも前日よりは確実に良くはなってきているんだけどね。。

１～２年に１度くらいの割りにこうやって動けなくなっています

腰椎すべり症なので。。

手術は絶対したくないので整体や鍼灸などで緩和したり

あとは時が経つのをひたすら我慢です・・

腰痛は辛いです・・

 

で～～

お買い物も無理しないと決めてネットスーパーにしようと思ったら

昨日はもう配達が間に合わなくて

おにーに休みか聞いたら休みって言うから頼んだら・・

おにーは胃腸炎で移ったら困るからってさ。。

どうやら６号かお嫁ちゃんから移ったらしい

 

そう言う時の頼みの綱はお友達～～

お願いしたら「まかせて～～」って

ありがたいね～

買って来て運んでくれてお喋りして～

私も鬱々してたので気が晴れました～

今日の分はネットスーパーが配達してくれます

でももう今日はお買い物行ける感じ

だけど大事とって今日も１日大人しくしてます！！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　すこしはええんか？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おらみたいにだらけてればいいべ・・

 

そうもしてられませんよ！

 

こっちゃんはお散歩行きたがっていたけど諦めて・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かあちゃん　はやくなおしてね。。

 

でも旦那が帰ってきてから連れていってくれたよ

おとうさんとお散歩良かったね！

 

 

 

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～

夕方になってかなりラクになったけど長く立ってるのがまだダメでね

簡単に～

真ホッケ

レンチン豚レタス

ほうれん草のお浸し

キムチ鍋

 

真ホッケは～

お友達に買ってきてもらったリストのひとつ

でかい（笑）

半分は今朝食べました

焼きたては皮がパリッと美味しい～

 

レンチン豚レタスは～～

レタスが残っていたしレンチンで簡単なのでね

 

ほうれん草のお浸しは～

これも湯がくだけだし（笑）

 

キムチ鍋は～～

これで最後だけど飽きてたべたくない（笑）

少し食べて。。

あとは旦那が食べました

 

 

 

 

 

 

 

さて。。

今夜は旦那はお出かけだって。。

早くわかっていたらネットスーパーで買わなかったのにな・・

ま。。いいっか～

 

お天気悪いせいにしよう

月曜日～～～

今朝は１０．２℃

日中は１７℃

とマーク

今は曇っています

 

 

 

 

 

 

 

昨日も１日中

お天気のせいかまた腰が・・・

整体ですっきりしたところもあるけどなんか右の腰に違和感が残って。。

それがまたちょっと強くなったみたい

今朝も寝起きはやっぱり突っ張った感が辛いかな。。

 

 

 

 

 

旦那は午前中　珍しくテーブルの上のごちゃごちゃを片付けてた

おいおい

お天気変わるからやめてよねー

って思ったけどずっと悪いお天気だから変わったら良くなるのか（笑）

 

私は横になってテレビ三昧・・

かえって疲れる

 

 

 

にゃんたちも本当にまあまあ　また？

って思うくらい寝てばかり・・

お天気のせいだ！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　てんきわるいせいだべ。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　かあちゃん　おてんきのせいだよ！

この際なんでもお天気のせいにしよう（笑）

 

 

 

 

 

旦那は午後からちょこっと仕事

晩ご飯は何か食べてきて～～って言ったのでそうしてくれました

私は前日の残りのキムチ鍋。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　おっかあ。。だいじょうぶか？

心配ありがとうね

 

 

 

 

 

整体に行ったほうがいいかなあ。。

でも車運転できるかどうか

ちょっと様子みます

 

さて・・

週の始まりです

今週もがんばりましょうーー

日曜日だけど・・

日曜日～～～

今朝は１３．５℃

日中は１８℃

マーク

今も曇っています

 

 

 

 

 

昨日は６時くらいから小雨が降り出してお昼過ぎまで降ってました

午前中は寒くてストーブ点けたり消したり。。

午後からは１７．５℃まで上がってちょっと暖かかったけどね・・

夕方と夜には何回かザーッといきなりの雨が短い時間降ったり止んだり

 

旦那のソフトボール大会は中止になるかと思ったけど決行したらしい

私は車もないのでごろごろ～～

２時過ぎに戻ってきたのでそれからお買い物に行ってきました

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　あめふりだからな・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねむいです・・

 

このあとはまたくっついて寝てました～

 

あれ？

こっちゃんの顔はどこ？

 

そうなってたのか（笑）

 

出た～～～（笑）

 

 

 

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～～

いつも行かない時間にお買い物行ったのでね。。

まだ腰も万全じゃないし簡単にできるものって。。

鍋が食べたい

キムチ鍋

土鍋は高い所にあるので腰をいたわって下にあった平鍋で。。

この鍋使うの久しぶり～～

子供たちが居たころはこれでなんでも作ってどか～～んと出してました

肉じゃがやカレーや～

あっという間に無くなったな（笑）

 

辛そうに見えないけどけっこうピリッとしてました～

ニラとカニすり身が美味しい

 

あとは買ってきたお総菜

 

サバの竜田甘酢あん

これ美味しかった

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。。

今日は旦那はお休み

お天気も悪いし私も腰がまだまだなのでだらだらしてます

 

整体行ってすっきり！

土曜日～～～

今朝は１３．９℃

日中は１６℃

とマーク

今も曇っています

 

 

 

 

 

昨日は１日曇り

最高気温は１５℃

寒いとは感じなかったけどね

しばらくこんなお天気が続きそうです

 

 

午後から整体へ～～

最初はどこを触られても痛かった

むくみが酷いって～

そう言えば体重は増えていないのにジーンズの太もものあたりがぴちぴちで。。

なんでかなあって思っていたの

施術終わったらなんと！　ぶかぶかでした～～

自分で浮腫んでるって感じはなかったけどね

疲れからピクッとなってむくみのせいで圧迫してそれで血流も悪くなってたらしい・・

骨盤の歪みや視神経の疲れやあちこちガタガタでした

やっぱり痛くなってからではなく定期的にメンテしたほうがいいんだって実感したよ

身体が軽くなった感じです

 

 

 

帰ってきてから～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　かあちゃん　おさんぽは？

ごめんね～～

もう夕方だし行けないよ

つまらなそうにしてました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おらはずっとここでねてたべ・・

 

はいはい

お利口さんですね～

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さって。。　めしのじかんだべ

 

 

 

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～

厚揚げの油淋鶏風

銀カレイ

ビヤソーセージ

 

厚揚げの油淋鶏風は～

久々に作りました

旨～～い

 

銀カレイは～

これ好きです

 

ビヤソーセージは～～

これけっこう好きなんです

朝ご飯でお醤油つけたこれをご飯に巻いて食べるのが美味しい～～

昨夜はレタスとマヨネーズで食べたけどお醤油が合います

旦那は麻婆豆腐

 

 

 

 

 

さて。。

今日は旦那は会のソフトボール大会だって

お天気がね。。

今日はプリウスのタフコートのメンテ・・

お昼過ぎまで車は戻ってこないのでなにしようっかなあ

 

日本酒が飲みたい。。

金曜日～～～

今朝は１２．９℃

日中は１６℃

マーク

今も曇って海の方は霧です

 

 

 

 

昨日は１日中いいお天気で風はちょっと強かったけど最高気温は１９．７℃

動くと暑い。。

釧路人は２０℃くらいで暑いっていいます（笑）

久々に太陽さんさん～～

夕方からはちょっと曇ったけどね

 

 

 

朝のうちはこんなん

 

こっちゃんはいつもお日様微妙な位置だな。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これでいいんです！

 

が・・・

また暑いのにくっついてひたすら寝てます

 

 

旦那は朝６時くらいに帰ってきてすぐに寝て。。

８時に起きてから午前中はまたソファで

従業員も午前中はお休みにしたのでね・・

なので家に居てもしょうがないのでイオンへ～～

でもね。。

腰の調子がいまいちで・・

歩くのがちょっと辛いの

そんなに長く居れなかったので帰ったら旦那の車がなかった

 

 

 

暖かいからこっちゃん起こしてお散歩へ～～

真面目にパトロール

 

　　　　　　　　　　　　　　　　ぼくはちょうないのあんぜんをまもってるんです！

ほんとかよ～～（笑）

 

帰ったら～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あつかったです・・

 

私もごろごろしてたら銀ちゃん傍で寝てくれました～～

 

 

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～～

秋刀魚の塩焼き

イワシのぬた

レンチン豚レタス

刺身湯葉

 

秋刀魚の塩焼きは～～

冷凍だけど大きめの秋刀魚が２匹で２９８円！

新物秋刀魚はまだかな？

今年も不漁らしいけど・・

 

背開きがいいんだけど私は真ん中から開いちゃいます

大根おろしとへべすを絞って～～～

冷凍物だけど脂がのっていて美味しい～～

 

イワシのぬたは～～

お刺身用に捌いて売っていたので

イワシはお刺身よりぬたやなめろうで食べるのが好きです

切って酢に漬けて締めておいてからネギと酢みそで和えます

旨！！

 

レンチン豚レタスは～～

また作った（笑）

これにもへべすを～～

美味しい！

 

刺身湯葉は～～

これで最後です

帯広に行ったらまた買ってこよう

日本酒が飲みたい。。。

 

 

 

 

 

 

 

さて。。

腰も肩もパッとしないので今日は午後から整体に行ってきま～す