久しぶりの写真のアップです。
「ご報告」
私の筋トレ（ピラテス）も順調に進んでおり昨年～スタートした、個人レッスンも終了しました！
結果は・・・少しの間のトレーニングでしたので特別凄い筋肉が
ついた訳ではありませんが・・・・両腕・両足太ももが少々太くなりました・
一番の効果は呼吸法を身につけたこと、二番目にオヘソ周りが締まったかな？かなです。
故障者リストに入ってる私はこれから～永遠に 運動をしなければなりません。
運動は大好きなので苦にはなりませんが、、、まぁ頑張ります。
これからも 
の仲間について行かれるようにね
来週からは少し改善されたので又新しくジムのプログラムを作りなおして貰います。
さて 平日ウオーキングに行ってる夫からの情報ですと・・・
森林公園の梅はだいぶ遅れてるようです。これは全国的にですね！
夫が今は ” 行っても何も無いよ！万作の花は咲いてるよ” ではでは
今年初めての 撮りに行ってみました。
過去のブログ にもアップしましたが、、、、
初めて撮った時の 満作の花 ・・・皆同じ場所です。
「満作の花」は満開でした・・・満作の花は春に他の花に先駆けて咲くので
まず咲く花っという事でだんだんと 「満作」になっていったらしい・・・
又 花が沢山つくので ”豊年満作”がら命名されたとも・・・・（ちょっと調べてみました）
花言葉は ・・・・ 幸福の再来だそうです。
調べましたらどうもピンク色もあるみたいです。見てみたいですね！
小さくて目立たない花です。
此花は撮るのはとても難しいです。マクロ持って行ったのですが全滅でした。
十月桜もまだ残ってました。
寒い中子供が氷と遊んでました。（切り取り）
今日は マラソンしている人・・・ワンチャンと散歩の人が多かったですね。
さすがカメラを持ってたのは私だけ・・・
私も仲間入りしたかった。 楽しそう！！！
次回に続きます・・・・