健康茶と呼ばれるモノは 本当に効果があるのか

質問者：ハイル禅師　巷でいわれる健康茶と呼ばれるモノは
本当に効果があるのでしょうか？

私：緑茶のカテキンが抗腫瘍・抗癌・高血圧・糖尿の改善
にも効果があると言われていますが甘いジュースを飲む
代わりに緑茶を飲んでいれば　その分は確かに健康茶と
しての働きはあります

私自身もあらゆる高価なお茶を色々試してきました
例えば糖尿病に効くとされる桑茶・バナバ茶や
高血圧に効くとされるゴマ麦茶などが主で牛蒡茶や
サラシア茶も加えてブレンドしたりも多い

ただ健康茶で顕著に血圧や血糖が下がれば
普通の数値の人に取っては危険な意味もある

また普通の数値の人には悪影響を与えず干渉しない場合
でも健康茶の効果自体が非常に緩やかで時間を要する為
成分を濃縮しない限りは数字にはっきりとした結果が
出にくいだろうと思います

要するに目に見えて効果が全くないか　僅かに効果が出る
程度であると解釈した方が良いだろう

私自身が顕著な効果が観られなかったからだが
テレビの宣伝もネット広告も過剰な効果を謳い文句にして
おり人間を使った臨床実験でもしない限りにおいては
過大宣伝でしかない

薬の方が当然シャープに効きますが　その分恐ろしい
副作用もある為　健康茶を飲む気持ちはわかりますが
日頃の運動や摂取カロリーを気にすることも大切であります