感じきる

いまここで

目の前で開かれている景色

若葉の明るい緑

道端の小さな紫色の花

雨上がりの湿ったアスファルト

電車から見える家々

朝の澄んだ空気　


いまここで、浮かび上がる感情

喜び

悲しみ

苦しみ

楽しみ

感謝

嬉しい

憂い

惨めさ

無能感

疎外感

別れ

出逢い


色々な景色、感情、出来事が

日々刻々と通りすぎていく

変わっていく


それらをネガティブなものも全て

しっかり感じきる

生ききる

自分が無くなりそうで怖いけど

自分が壊れそうで怖いけど


いままでは

その覚悟が足りなかったんだな

大丈夫

だって、どんな感情だって

しっかり受け入れると自然に流れる


そして

防御しない、何もない、

操作しない自分、

素の自分でいると

なぜか、そのうち心が温かくなり

人と逢いたくなる

一緒にいたくなる

話したくなる


もしかしたら

ここに、生きることを心から楽しむ

ヒントがあるかもね


それでは