高血圧：アムロジピン：ミカルディス

生まれて始めて高血圧になりました。

なんとなく、頭に霞がかかったようで、ふわふわとした感じがあるので、
2週間前くらいに血圧を測ると、最高血圧が17０を超えていました。
降圧剤アムロジピン2.5ｍｇから始め、徐々に増やし、
最高血圧を140以下にするのに、
アムロジピン10mg、ミカルディス40mgまで増やしました。
血圧が落ち着いたので、徐々に薬を減らし、
今はアムロジピン５ｍｇになっています。
今は、気分爽快です。

　よく寝て、野菜を沢山とって、塩分をへらし、
ゆっくりと仕事や読書をし、体を動かしています（畑の草抜きなど）。
　薬なしで、正常血圧になるよう、がんばりたいです。