お一人様の昼食

見附のサッカーフェスティバルから帰って、

お昼ご飯は久しぶりにオムライス。

卵が破れても味には問題無し。

チキンライスはカレー味。


スープがわりにチリトマトヌードル。


カロリーオーバーだな。

少し動くか？


　


　

お一人様の昼食

芝刈り終わって

お昼ご飯。

今日はお一人様。


窒ﾌ子とニラの肉豆腐風みそラーメン

鶏ガラスープに味噌とコチジャンとラー油

甘さと辛さが同居すると、

それなりの味に。

味噌の偉大さに助けられています。

お一人様の昼食

窒ﾌ子と豚肉と水菜の炒飯、

ゆず胡椒味です。


昨日の残りの天婦羅は、

レンジで温めてから、軽くフライパンで炙ります。

ちょっと一手間かけると、からっとして美味しくいただけます。


あと、

ちまき(*^^*)

実は好物！

我が家でこれが好物なのは私だけ。

スメ[ツマンのつもりですので、プロテインパウダーをまぶして食べます。

プロテインパウダー・・・きな粉ですけどね(笑)

さて、

午後からは、

ちょっと懐かしい人と会ってきます。


　

お一人様の昼食

冷蔵庫に

窒ﾌ子が沢山。

毎食窒ﾌ子。

好きだから嬉しい悲鳴。


窒ﾌ子とキクラゲと鯖のペペロンチーノ。

具だくさんのパスタ。


作り終わって、無いと思っていたオイルサーディン発見。

でも、鯖缶で十分美味しいですよ。

さて、

ちょっと持ち帰りのお仕事するか。

お一人様の昼食

きのこの山と窒ﾌ子の里

どっちが好き？　

そんな会話、よくありますよね。


なので

きのこ窒ﾌ子丼

窒ﾌ子のある幸せ！

堪能中。