お一人様の昼食

うん、なんか疲れているぞ。

でも、夕方からニュータウンでトレーニングマッチ。


体調が思わしくないので

刺激が強くて、炭水化物多めの物！！

見た目は優しくても、刺激強め！！


カレーうどんは、スパイシーで、ホットでした。


辛すぎたかも（笑）


でも、刺激のおかげでもう少し頑張れそう！


お一人様の昼食は寂しくありません。

お一人様の昼食

山からは予定より早めの帰宅。

なぜなら

チェーンソー

まさかの故障(笑)


なので、早めの昼食です。


朝、奥さんが作った野菜炒めに野菜を追加して野菜増し！

辛ネギのてせ、辛ネギ味噌ラーメン!!

これ一杯で、二日分の野菜を摂取できます。

お一人様の昼食

春から小学生の保育園児の元気な姿を見たら

なんとなく、

オムライス

Ψ(￣∇￣)Ψ

チキンライスではなく、アサリのピラフ風のものを卵でくるんで

オムライス草間弥生風(笑)

赤の水玉

草間弥生さんしか思い浮かびません。


サッカーも料理も

イメージを広げることが大切。


イメージが広がれば

お一人様の昼食は寂しくありません!!

お一人様の昼食

午前はリンクスカップ。

もっとうまくなって、

もっと走れると

もっと選手のためになるんですけどね！

まだまだ頑張ります。


このあとは卒団式なので、

お昼は軽く。


ビジュアル重視。


無駄に手間かけます(笑)


作ることも楽しんで

美味しく食べて、

ひと休みしたら出かける準備するか?


お一人様の昼食は寂しくありません！

お一人様の昼食

午前中、たくさん動いたので

お昼は中華丼大盛り！

お腹いっぱいです＼(^o^)／

低学年から高学年

さらには女性の為のフィットネス講座も（笑）

でも、

動いていたのはＳａｋａｉコーチ

実は、私は口ばかりを動かしていただけ。


まあ、いいか！！


お一人様の昼食は、さびしくありません。今のところは！！