興味本位に参加したホットヨガなるもの･･･

新しい事を始めるって
歳と共に勇気がいる様になります

それでも　面白そうな事に関しては
ついつい　年甲斐もなく　参加したくなるもの･･･


最近話題の　ホットヨガ


体験に参加して来ました



インストラクターの先生は4名

私のグループの担当のインストラクターの先生は
その中でもトップのリーダー的存在の人らしい･･･

流石に教えてくれる事は細かく　上手い
そして･･･厳しい




はいもっと　身体を伸ばして～
骨盤を平行にゆがめないで　はい！足を上げて～


ひぇ～　ボギッ！
あれぇ～～～



はい～　頭はだら～と下げて
お尻は　天所に向けて～
足をゆっくりのばしましょう


？？？


大腿にお腹を付けてくださいね～


うっ・・・
先生･･･曲りません･･･


背中を曲げるのではありませんよ～
腰から曲げるのですよ～　
はい　腰の位置は真直ぐゆがめないでね～


チョチョイっと先生が修正




ボギ！
ぎゃぁ～




出るは　悲鳴ばかり

それでも　頑張ります




は～い　背筋伸ばして
腰の位置はそのまま
はい　右足を上げて～　思いっきり後ろに伸ばしましょう


あれぇ～

片足がぶるぶる

上げた足が　上下にぶるぶる

冷や汗　ドバドバ


先生～　もういいですか～



嘆願をする前に　転倒･･･


噴き出た汗は
逆様に向けた状態になった時
ドドッと　お鼻の穴に向かって流れ落ちてきます


先生～　汗で　溺れます～


大丈夫よ
汗では死なないわ～


･･･




･･･とまぁ～こんな具合で　
ヨガというより　私にとっては罰ゲームのよう…


ところで
担当となったインストラクターのトップの先生

どう　表現したらよいでしょう･･･


ホットヨガのインストラクターの先生って
スタイル抜群の素敵な人のイメージ
それに近づく事が出来るかしら･･･
なんて期待して夢見てしまいます･･･





ですが…

イメージとは真逆の感じ･･･

叱られると思いますが
決していスタイルがいいとは言い難く

お腹は三段腹･･･
纏ったウエアも食い込んでいます

だけど　姿勢はとてもきれい･･･


反対に親しみが湧いてきて
ヨガしても痩せるのは難しそうだけど
姿勢は良くなるのかも･･･

淡い期待が生まれます





続けたのなら　いつか
ヨガらしいことが出来るようになるのかしら
不安だけど･･･

終わった後はスッキリ

チョ～　気持ちいい～♪


室温36度の部屋の中
暑さに強い私や　唯一この温度に耐えられます

それ以外は悲鳴ものですが
ちょっと続けてみようかと考えております


どうなる事でしょう･･･


痩せるのはちょっと無理かもしれないけど
月に4回･･･　
代謝改善を目的に　頑張って見ましょう･･･か？