親自身が余裕がない時、いっぱいいっぱいの時は、言わなくていいことまでつい言いすぎてしまうものじゃ。
ゆえ、「最近子供に言いすぎてるわ・・・。」と落ち込んだ時は、
自分自身のＳＯＳサインだと思ってもらいたい。
親が相当疲れておるのじゃ。
「子供に優しくしてあげなくちゃ。」と反省する前に、
まず自分が休むことじゃな。
少し休んで体や心が楽になってきたら、自然と子供に言う回数も減ってこよう。
疲れたときは、ぜひこのじゅもんを自分に言ってあげてほしい。
『そのまんまでいいんだよ』
よくやってるよ
そのまんまでいいんだよ
できないことがあってもいいんだよ
いつもいいお母さんじゃなくってもいいんだよ
子どもに怒ってばかりでも・・・
ダメな自分って落ち込んでも・・・
そんな今の自分の中で
できてることもいっぱいあるから
だからそれを見つけてあげて
認めてあげたらいいんだよ
そのまんまでいいんだよ
よくやっているんだよ
その頑張りをちゃんと知っているからね
ちゃんと分かっているからね
あなたはあなたのままでいい
あなたはあなたのままでいい
