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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月15日)[金] 週末~頑張りましょう!

2011年04月15日 06時57分39秒 | Weblog
  
○写真説明
畑に植えたピーマン、なす、ゴーヤーである。
○起床;6時 就寝;1時 体重;75.0kg
○昨日の運動
ウォーキングとちょっとジョッキング(60分)
○本日の日程
10時40分;演習Ⅰ 13時;講義Ⅰ 14時40分;演習Ⅳ 18時;学会監査 19時;浦添市障害審査会
○振り返り
昨日は1校時目に講義がり、その趣旨が学生達に時間を守るための試みで行われたもので、教員が間違っても遅れるわけには行かないので、ちょっと緊張した。(笑)その趣旨を理解して学生たちは2名を除いてちゃんと来ていた。初めての体育の講師はちょと緊張したが元気者の学生たちと楽しいウォーキングができて、ホッとした。まあ~色々あるでしょう!
16日の総会に向けての準備がちょと大変である。頑張る以外ないので前に進むだけです。
○嬉しかったこと
ちょっと汗を流したこと ひさしぶりに漫湖公園に行ったこと Kさんに会ったこと 1校時に学生達がちゃんと来たこと 
○感謝
Sさんに感謝 T君に感謝 Uさんに感謝
○天気
今日の予報は快晴。今日のスケジュールは厳しいものがある。しっかり頑張りましょう。