ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月4日)[月] さあ~頑張りましょう!新学期

2011年04月03日 23時25分12秒 | Weblog
  
○写真説明
那覇市内某所にある「男の隠れ家」?・・女性が多いです!
○起床;9時 就寝;1時 体重;75.0kg
○昨日の運動
休養日~
○本日の日程
自宅研修~新学期の準備
○振り返り
昨日は午前中、裏のウエチファームでの植え付け(ピーマン ニガウリ、かぼちゃ なす)を行った。その後DVD「三国志」を鑑賞した。休養の後宜野湾市のコンベンションに若大将50周年記念イベントを観るために行った。会場には同世代の白髪の元若者が多数おり場内も満席であった。楽しい2時間を満喫した。利枝子は若大将の大フアンで握手をし、有頂天になっていた。そんな1日であった。
○嬉しかったこと
若大将を観たこと 農園に野菜を植えたこと 夕飯が美味しかった DVD「三国志」を観たこと Iさんにメールをもらったこと 
○感謝
隣の農園の又吉さんに教えてもらったこと 元気な若大将(加山雄三)に感謝 
○天気
今日の予報は朝から雨、夕方から曇りの予報。今朝は頭が重く離床が遅れた。たまにはいいでしょう!(笑)これから新学期の初準備に取り掛かります。がんばりましょう!

日誌(4月3日)[日] 若大将~50周コンサートへ!!

2011年04月03日 08時30分22秒 | Weblog
  
○写真説明
昨日の歓送迎会会場の都ホテルで見つけた蘭の花
○起床;8時 就寝;1時 体重;74.6kg
○昨日の運動
バイク;20km スイム;700m 筋トレ;30分
○本日の日程
午前中~自宅研修 夕方;加山雄三ショー
○振り返り
昨日は入学式であった。お昼に学科の新教員の歓迎昼食会を催し、そして入学式、父母との懇談会、夜は教職員の歓送迎会が開催された。パタパタと忙しい1日であったが、得ることも多々あった。これまでがんばってこられた教職員に感謝・感謝であり、新しい教職員はがんばりましょう!である。
○嬉しかったこと
バイクに乗れたこと 泳げたこと 学科の歓迎昼食会が良かったこと 全学の教職員歓送迎会が盛況に終えたこと 手話が頑張っていたこと  
○感謝
入学式が盛況に終えたことへの職員への感謝 参加した学生達への感謝 父母への感謝
○天気
今日の予報は快晴。洗濯をしっかり干しましょう!ウエチファームの整理、お墓の清掃、加山さんの50周年リサイタルの見学・・・色々あります。今日もしっかりましょう!