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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月7日)[木] 今日も元気で~!

2011年04月06日 23時42分28秒 | Weblog
  
○写真説明
糸満市内で見つけた朝の風景!
○起床;8時 就寝;0時 体重;75.0kg
○昨日の運動
朝;10km 夜;5kmウォーキング
○本日の日程
17時;学連委員会(沖縄市陸上)
○振り返り
昨日は11年度の新入生宿泊オリエンテーションの2日目、早朝から日程はあったが、ちょっと糸満市内を散策した。約10kmでしょうか。朝、昼と時間割りの組み方についての説明と作成である。学生スタッフが個別に支援してどうにか作成ができたようである。感謝とお疲れさんを言いたい。
○嬉しかったこと
Tさんからメールが来たこと Gさんに会ったこと 
○感謝
学生スタッフに感謝 担当先生方に感謝 
○天気
今日の予報は快晴。洗濯日和~!まずは洗濯干しを・・!今日は休養と新学期の準備と・・頑張りましょう!今日は県バレー学連の役員会である。学生達に頑張って欲しいところである。

日誌(4月6日)[水] 新入生・・・元気だ~!!

2011年04月06日 18時32分33秒 | Weblog
  
○写真説明
糸満市の朝陽と街路樹である。

○起床;6時 就寝;12時 体重;?
○昨日の運動
60分走;約10km
○本日の日程
9時30分;宿泊オリエンテーション2日目~17時 
○振り返り
昨日は早朝から新入生の宿泊研修があり糸満市の青年の家に移動し、朝から夜の9時まで研修であった。中心は教員であるがそれを支える学生スタッフがおり、研修もスムーズに展開した。学生達との新しい出会いがあった。充実し有意義な1日であった。
○嬉しかったこと
早朝から糸満市内を走れたこと 食事が美味しかったこと 研修がスムーズに行ったこと 新しい学生達との出会いがあったこと
○感謝
宿泊研修の学生スタッフに感謝 新入生に感謝 先生方に感謝 食堂のおばんさんに感謝
○天気
予報は快晴。風があり窓を開けるとさわやかな風が吹いている。