約四ヶ月ぶりにいつものエステに行ってきました～
場所はもちろん目黒のクリスタルビューティーガーデン。
Crystal Beauty Garden
http://crystalbeauty.web.fc2.com/
今回は久しぶりだったのと、近々パーティがあるので、
「フルコースで効果が長いものをお願いしますッッ」とオーダー
そしたらなんと・・・。
フェイシャルで、顔に
プラチナを張られることに！！
しかし私ったら勇気ありますね(笑)・・・３１歳にしてスッピンを披露するとは！！
フラッシュがいい感じに「女優ライト」のように光を飛ばしてくれています
さて、このプラチナ箔。
この後、なんと顔の内部に叩き込まれていったのでした～
そうか・・・プラチナっては
身につけてヨシ！顔に叩き込んでヨシ！の、
女子にとってなくてはならないものだったのね！！知らなかった！！
プラチナは「お肌に潤いを与え、キメを整えながら引き締めていき、肌細胞からリニューアル」するという夢のような効果が期待できるそうです。
老いることは避けられないし、不自然な形で若返りたいとも思いませんが、
ついつい重力に逆らいたくなってしまうんですねよ・・・
少しずつキレイに歳を重ねて、カワイイおばあちゃんになれたらいいな、といつも思っています。
それには、美しい内臓。健康な心。そして女性として少しずつの努力を重ねることが大切かな、と考えています。
例えば肩こり一つとっても、そのコリをほぐして終了という、という対症療法的考えではなく、
まず肩こりの原因を探る、防ぐ。
そして防ぎきれない部分は毎日食べ物に気をつけたり、ストレッチをしたり、
デトックスに心がけたり、ストレスをためないように・・・という、
どちらかと東洋医学的な考えで自分の体と向き合ったほうが、
結果的には心と体のバランスもとれて豊かな生活を送れるのではないかと思います。
なかなか現代社会においては難しいことが多いですけどね
私なんて外食もお酒も大好きですしね
でもそれも「心の栄養の一つ」と考えて、他の部分にリセットを心がけてみたりしています。
少し自分に都合が良すぎたでしょうか(笑)
さて、私がエステに通う目的は、
「リンパの流れを整える」ことが一番なのですが、
今回エステで驚かれたのが、
予想よりコリが少ないことでした。
もちろんゼロではないですが、
彼女はもうずっと私の体のメンテナンスをしてくれているので、
「この位時間があいたらこの位コリが進んでいるはず」という予想をもって毎回施術をしてくれます。
こういうところが一人の人にずっとお願いしている一番のメリットですよね
コリが進まなかった理由は、
約三ヶ月「加圧トレーニング」に通っていたからだと思われます！！
はい、ダイエット目的にこそこそと通っていましたが・・・(笑)
えぇ。さぼと痩せてはいませんが
それは食べているからです
でもサボらずに通った結果、体には確実に良い結果が出ていました
定期的に運動をすることにより、血の巡りが良くなったからだと思います。
やっばり運動大切です
ついつい怠けちゃうんですけど
あとは筋肉がついたせいか、疲れにくくなりました。これ重要です！！
先週もネイルＥＸＰＯのために東京ビックサイトに行き、
一日中歩き回りましたが夕方までへっちゃらでした
これからも適度な食事、適度な運動をこころがけていきたいと思います
・・・「適度な食事」が一番難しいんですけど(笑)
寒さが増すのと比例して、チョコがおいしくなって仕方ないんですけどーーー！！！
ブレーキのかけ方教えてーーーー！
と叫びながらまたもやぱくぱくぱくぱく・・・