スイミング

今日も背泳ぎでしたが、個別指導コーナーでは平泳ぎを見てもらいました🐸 だいぶ気をつけていたつもりでしたが、スーダラ節の手は治っていないみたいで💧 掻く時にタテに！っていう意識だけしかなかったみたいで、どうやら掻き初めのキャッチ？部分が水平になっちゃってるそうです。 初動の掌は、やや外側に向けて拡げるように。 そこで掴んだ水をホールドしたまま掻き込む動作につなげないとなのか… 何回泳いでも速 . . . 本文を読む