6月29日(木)のつぶやき

腰痛、股関節痛持ちで、肩こりも酷くてガチガチなんだけれど、最近（と、言っても1ヶ月以上前から）首が痛くて回らない( p_q)ｴ-ﾝ
藁にも縋る思いでストレッチの動画を検索して実行したら(･･?))ｱﾚ((?･･)ｱﾚﾚ･･痛みが治まった訳ではないけれど身体が軽w(ﾟoﾟ)w

— みゅう (@myuu610) 2017年6月29日 - 14:38

大の運動嫌いなんだけれど、やっぱりせめてストレッチくらいはしないとダメなんだなぁ・・
棒のように固い身体だから、超高齢者向きの無理のない座ってできるストレッチをボチボチやろう｡｡｡｡゛(ﾉ‥)ﾉ

— みゅう (@myuu610) 2017年6月29日 - 14:54