更に…でも明日が。。

今朝は…更に『暖かい⁉』気がしたね💡

感覚的には『火曜日は冷えた😱』走り終えて『手の感覚が😱』って感じで冷えたのを思い出す💡

明日は『かなり冷える』ようですね😭

今朝、コースは概ね同じだが少し前半のペースを🆙️したのと中間に【1000m】を入れてみた⏱️




自宅から…【将門マラソンのメイン会場】の八坂公園🎄⛲まで行って、トラック外周を８周回して前半終了🔚
正規のトラックで【1000m】は感覚的に『４分切れば…』のつもりで2.5周回🔁
帰宅路はスローと『ややスロー』を混ぜながらです。

1000mは４分を切ったかなぁ～⁉️
と思いつつ…切れなかった😓

まぁ、『どこそこ痛い、気になる』が出ずに走れてるので🆗️としよう❗

明日は全体的に『スロージョグ🏃』だ