ぐっ～と

冬らしい『晴れ間☀️』ってとこなんでしょうかね⁉北風や西風に空気が冷やされて…外にでるのが『億劫』になります💦💦

今日から９日間…長い休みが💨💨

この連休が終わると『正月気分』も覚めて…翌日曜日からスタートする…
【2019新春 ３連戦】
モードにスイッチ🔛

その為にも…先ずは連休中『自己管理』を徹底して、怪我や体調不良を引き起こさないようにしないと💡

休足明け👣と朝から暴れる風🍃を考慮して⁉️まぁ今日は『軽め』で👟
スロージョグの９０分走🏃


この１ヶ月くらいの練習で同じ【距離＆ペース】のデータが無いので…ピッチ＆ストライドの変化比較が出来ないが、今後は今日のデータをベースに『抜き練習』でも取組への意識を確認出来れば良いかと思う😌

明日は駅伝がありますね🏃‍♀️
名城大学に『一泡吹かす』ようなレースになれば…でも２冠が濃厚かな😅

ちょうど…練習したい時間帯🕙だから…ライブか⁉️録画か⁉️悩ましい😖

風🍃次第で…明日は🚗洗車かな⁉️
やっと⁉️行きつけ⛽スタンドでも…燃料の値段が⤵️⤵️でも『まだ成田には敵わない』って感じだ😭