型通り

昨日よりは『状態🆙』は明らか💡
前日と全く同じメニュー…違うのは状態と時計だけ⁉️あと今日は『冷え込み』が厳しく感じた😱

走り終えてのダメージも前日より随分と楽になっている😆
これなら『少し距離を延ばしても…』なんて浴を出してしまうと【学習能力ゼロ】パターンに嵌まる😅😅

明日はチョイと午後から用事があるので半日仕事…少し時間があるので用足し前の昼過ぎには練習出来るかな⁉️

まだ…日曜日は流動的…走れるか⁉️