なんとかなった⁉️

些か心配しながらの…夕🌇練習🏃
※トラック【465m/周】

今日は３日ぶりに逆時計回り…トラックで言えば『正式な周回方向』ってことになりますかね💡

ベースは火曜日の『lap＆周回数』だったが…少々ペースが上がってしまったので、３０周回で終わらせた🔚
１０周過ぎ位から昨日同様に大腿表に『張りらしき感覚』は出たが…ペースが前日より少し遅かったので、どうにか周回を重ねていけた😅

２８周回で【56分07秒】だったので…
『こうなりゃ❗１時間切って終わる❗』
と、鼻息荒く😤ラスト２周回した💦💦

自分なりには…🙆‍♂️って感じの練習結果
ダメージがガンガンきて『走れないかもなぁ～』って思っていたので😅

明日は…久々にアスファルト⁉️
片寄らずに練習シーンを分散したい💡