後期マザークラスに参加しました
主に分娩についての説明でした
産むのコワイコワイと言ってる私にとっては
リアルに怖い説明でした
旦那さんと参加している人もいて
旦那さんに聞いてもらえるのはいいことだなぁと思いました
正常・自然分娩には3つの要素があり
1.陣痛
2.骨盤・産道の状態
3.胎児の状態
だそうで
今妊婦ができることは運動をして体力をつけ
産道が狭くならないように体重管理に心がけることらしいです
甘い物や食べたい物をガマンせずにガッツリ食べてるので
今度の助産師外来で体重管理について注意されるかも
主に分娩についての説明でした
産むのコワイコワイと言ってる私にとっては
リアルに怖い説明でした
旦那さんと参加している人もいて
旦那さんに聞いてもらえるのはいいことだなぁと思いました
正常・自然分娩には3つの要素があり
1.陣痛
2.骨盤・産道の状態
3.胎児の状態
だそうで
今妊婦ができることは運動をして体力をつけ
産道が狭くならないように体重管理に心がけることらしいです
甘い物や食べたい物をガマンせずにガッツリ食べてるので
今度の助産師外来で体重管理について注意されるかも