午後れん

今週も朝練が始まりました。今朝起きてびっくりしたこと。どうやらぼくの体内時計にもアラーム機能が備えついたようです。何もなしで５時に目が覚めた！いままでこんなことはなかったんですけど。


周りの部員は言ってました。「５時になったら勝手に目覚めるもんね！」

おーおー言ってる言ってるってな感じで聞き流していたもんです。ほんとだったんだぁといま思うわけです。


今年から朝練以外にも夕方の時間を利用してみんなでトレーニングしましょうということで今日から本格的に始まった。


今日は登りの個人TT。ぼくたちがいつも利用する高峠。全長約10km。

その週の調子を見るためにもかかせないこのTT。

今日は走るまでわからなかったけど、スタートしてみると調子がよくかなり追い込めた。するとタイムもベストを大きく更新できた。


諦めず、ペースを落とさないよう粘れたのが高タイムにつながったかと推測されます。「メンタル」をもっと強化していきたい！