短い滞在を終えて、 もう帰国 (涙)
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6日の短い滞在の間も、ちゃんとエクセサイズしたんだよ。
その1 6月8日 エクセサイズクラス
main street のレクリエーションセンター
公民館みたいな所ですが、中は丸ごと体育施設
朝 1時間のエクセサイズクラスでした
市が予算を組んで、無料のクラスを開いてます。
幾分お年寄り対象ですので ごりちゃんも楽に出来る
(アメリカのエクセサイズはキツいのが多い)
今は無料はですが、しばらくしたら有料に切り変わるそうです。
そうであっても、市民の健康増進には 良い企画だよねー
ごりちゃんみたいなのが 飛び入りで紛れ込んでも問題なし
日本にも、こんな気軽さがあってもいいよね～～
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その2 6月9日 太極拳クラス
地元のカレッジが市民のための無料の講座を開いています。
これも 無料
うれしいなぁ～ 知った顔が並んでました。
いつの間にか 教室にいっぱいの人 日本人が2人いてまたビックリ
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その3 6月10日 ヨガクラス
アナの勤める フィットネスジム
ワンデイパスを手配してくれました。
金曜日午前中の ヨガクラス
軽い 楽～～ なクラスです。
(アメリカのクラスほキツいのが多いので、要注意です。)
だけど、翌日筋肉痛、今も筋肉痛
知りませんでした
気心知れたお友達がいらして、いいですね