私は今年の8月に適応障害と診断されました。仕事には3月頃から行けてません。ただの甘えなんでしょうか？

質問内容詳細

人間、現実を見詰めて処理、対応していれば、必死で悩む悲しむ時間はない
しかし暇で自分ばかり見詰めていると、何の解決方法も無く、悩み苦しむ
その時に必要な処理を、多くの先輩たちが言っている
「当たって砕けよと事件の真ん中に突入すれば臨機応変の処置がとれる」
「道で歩いて倒れたら、立ち上がり前向に歩けばいい、座り込んで考えるな」
こういった事が言われている
質問者さんは倒れたまま、道に座り込んで考えている、自分を事件(仕事)の真ん中に放り込んで、前向きにすすで行けば良いだけです
また薬で得た力など何の役にも立たない、不安なまま解らないまま前に進むのが良い、その時に考え込まないだけで良い。